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ダイエット日記 > ターキーさんのマイページ

日記

2013年12月20日(金)
体重41.5kg
収支カロリー -451 kcal
摂取カロリー 1,096 kcal
消費カロリー 1,547 kcal

毎日快便

未記入

無駄に動く

未記入

お風呂で汗かく

未記入

夜飯抜き

未記入

毎日体重計にのる

未記入

41.5kg

07:23

コメント(0)

2013年12月19日(木)
体重41.6kg
収支カロリー -345 kcal
摂取カロリー 1,205 kcal
消費カロリー 1,550 kcal

毎日快便

未記入

無駄に動く

未記入

お風呂で汗かく

未記入

夜飯抜き

未記入

毎日体重計にのる

未記入

41.6kg

08:52

コメント(0)

2013年12月18日(水)
収支カロリー -1,157 kcal
摂取カロリー 393 kcal
消費カロリー 1,550 kcal

夜飯抜き

○

毎日体重計にのる

○
2013年12月17日(火)
体重41.6kg
収支カロリー -360 kcal
摂取カロリー 1,190 kcal
消費カロリー 1,550 kcal

毎日快便

未記入

無駄に動く

未記入

お風呂で汗かく

未記入

夜飯抜き

未記入

毎日体重計にのる

未記入

41.6kg

07:18

コメント(0)

2013年12月16日(月)
体重41.7kg
収支カロリー -613 kcal
摂取カロリー 940 kcal
消費カロリー 1,553 kcal

夜飯抜き

未記入

毎日体重計にのる

○

41.7kg

11:07

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:148.0cm
7歳2歳の男の子の2児ママです(´・ω・`)
デブ時代53キロありました。太ってました。
今もですが(´・ω・`)
ゆるーくのんびりダイエットします。
2013年11月29日スタート
開始時42.7kg 19.5%
-2.7kg -0.5%
現在40.0kg 19.0%
あと4kg あと2%
目標36.0kg 17.0%

 

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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25歳 女性 
148.0cm 39.7s

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157.0cm 51.0s

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48歳 女性 
163.0cm 61.3s

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30代前半 女性 
165.0cm 62.4s

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