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ダイエット日記 > ゆうこっこさんのマイページ

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ダイエットルール

1.足で空中数字を書く。実行率33%33%
2.1日1回は汗をかく運動をする。実行率50%50%
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日記

2014年5月15日(木)
体重52.0kg   体脂肪率33.2%

足で空中数字を書く。

未記入

1日1回は汗をかく運動をする。

未記入

コメント(0)

2014年2月24日(月)
体重53.2kg   体脂肪率35.0%

足で空中数字を書く。

未記入

1日1回は汗をかく運動をする。

未記入

コメント(0)

2014年2月20日(木)
体重54.2kg   体脂肪率32.3%

足で空中数字を書く。

未記入

1日1回は汗をかく運動をする。

未記入

コメント(0)

2014年2月19日(水)
体重54.2kg   体脂肪率32.9%

足で空中数字を書く。

未記入

1日1回は汗をかく運動をする。

未記入

コメント(0)

2014年2月18日(火)
体重54.2kg   体脂肪率33.5%

足で空中数字を書く。

未記入

1日1回は汗をかく運動をする。

未記入

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:162.0cm
お腹まわりをなんとかしたい!
でも、
二の腕も。
ふとももも。
二重あごも。
全部やな。
2013年11月26日スタート
開始時56.8kg 35.0%
-4.8kg -1.8%
現在52.0kg 33.2%
あと4kg あと3.2%
目標48.0kg 30.0%

 

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ひより
女性 
163.5cm 49.3s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.6s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 67.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 50.8s

ペネロペ
42歳 女性 
160.0cm 51.4s

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