このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ふーちゃんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ねる前の甘い物はやめる。実行率83%83%
2.夜10時以降は食べない。実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年12月5日(木)
体重58.4kg

ねる前の甘い物はやめる。

○

夜10時以降は食べない。

○

ダイエットで、あまり食べないようにしてると、栄養が足りなかったのか、風邪を引いてしまったので、昨晩は、すき焼き弁当うどん入りを食べた。
ストレス発散になったし、よかった。

コメント(0)

2013年12月4日(水)
体重57.8kg

ねる前の甘い物はやめる。

○

夜10時以降は食べない。

○

風邪引いた

15:16
体重57.8kg  

栄養取ってないからか、風邪引いた。しんどーい。
お昼は、おにぎりたべた。
今晩も、栄養付けなきゃ。

コメント(0)

57.8kg

15:15

コメント(0)

57.8kg

15:15

コメント(0)

57.8kg

10:56

コメント(0)

2013年12月3日(火)
体重58.7kg

ねる前の甘い物はやめる。

○

夜10時以降は食べない。

○

順調

10:29

昨日は、クッキーとジュースだけだったので、結構減りました。
嬉しい。
今度こそは、リバウンドしないようにしよう。

コメント(0)

2013年11月30日(土)
体重59.0kg

ねる前の甘い物はやめる。

○

夜10時以降は食べない。

○

59.0kg

08:11

コメント(0)

昨日は、フラダンスにいって、楽しかった。
晩ご飯も、ジュースだけで我慢できたから、めちゃ体重が減った。
でも、今夜は飲み会。残念

コメント(0)

2013年11月28日(木)
体重60.4kg

ねる前の甘い物はやめる。

○

夜10時以降は食べない。

○

順調

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:161.0cm
久々のダイエット。
がんばるぞ。
2013年11月26日スタート
開始時61.5kg
-3.1kg
現在58.4kg
あと4.4kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

Moneé
27歳 女性 
160.0cm 61.0s

一覧へ

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!