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日記

2013年12月1日(日)
体重81.2kg

食事制限

未記入

有酸素運動

未記入

筋トレ

未記入

断食

未記入

81.2kg

22:48

コメント(0)

2013年11月30日(土)
体重80.9kg

食事制限

未記入

有酸素運動

未記入

筋トレ

未記入

断食

未記入

意外と楽

コメント(0)

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41歳 男性 身長:178.0cm
食事制限とトレーニングで細マッチョを目指す!
2013年11月26日スタート
開始時85.0kg
-6.8kg
現在78.2kg
あと13.2kg
目標65.0kg

 

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ジャブフック
51歳 男性 
177.0cm 76.0s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.3s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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夢見る羊
40代前半 女性 
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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

ペネロペ
42歳 女性 
160.0cm 53.4s

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