このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > るかさんのマイページ

日記

2013年11月27日(水)
体重52.5kg   体脂肪率25.4%

1口50回噛んだか?

○

お菓子を食べなかったか?

○

体重を測ったか?

○

衝動食いしなかったか?

○

お通じがあったか?

×

今日はベストアーティストですね!
あいにく塾なんで、リアタイでは見れないという悲劇(-_-)/~~
帰ってきたら録画したやつ見ます!

あー、明日は期末テストなんて・・・
やりたくないぜ(>_<)





今日食べたもの↓


・朝 納豆入り豆腐
・昼 ご飯
   焼きぎょうざ(3個)
   マーボー春雨
   五目スープ・・・・全て給食
・夜 何も食べない(・・はず!)





今日も体重が減っておりました!
嬉しいことです。
明日も減ってるといいけど・・・

コメント(0)

2013年11月26日(火)
体重52.6kg   体脂肪率25.6%

1口50回噛んだか?

○

お菓子を食べなかったか?

○
色男ですね。

丸ちゃん、誕生日おめでとう!

ついに30歳ですか〜。
いくつになってもギャグでみんなを笑わせたり、ベースで萌えさせたりしてください。

来年の6月には円卓(映画)も公開するし、体調管理には気を付けてほしいものですね。




それで、本日食べたものがこちら↓


・朝 みかん
・昼 ご飯(半分)
   春巻き
   肉団子の甘酢煮
   わかめスープ・・・・全て給食
・夜 ゴマわかめスープ



お菓子を食べたくなったけど、我慢しました(>_<)
我慢って大事よね。うん。

それに伴ってか、体重がものすごく減っておりました。
やばばば!
お通じがあったからかな?

コメント(0)

2013年11月25日(月)
体重54.0kg   体脂肪率26.0%

1口50回噛んだか?

○

お菓子を食べなかったか?

○

今日からスタート!



今回こそ挫折しないように頑張りたいと思います(*^_^*)



とりあえず、夜ごはんは食べてません。



こんな感じで明日も頑張るぞー!

コメント(0)

  1  2  3  4  
日記一覧
日記画像一覧

 


19歳 女性 身長:155.0cm
ダイエットを始めても、すぐに挫折してしまいます(>_<)
人前でも堂々と見せられるような体になりたいです!
皆さんのダイエット方法、教えてください(*^_^*)
2013年11月25日スタート
開始時54.0kg 26.0%
-1kg -0.3%
現在53.0kg 25.7%
あと6kg あと4.7%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.9s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

一覧へ

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.8s

ペネロペ
42歳 女性 
160.0cm 53.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!