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ダイエット日記 > こころさんのマイページ

日記

2013年12月3日(火)
体重61.7kg

毎朝、体重測定

未記入

間食控える

未記入

エクササイズをする

未記入

摂取カロリーに注意!

未記入

61.7kg

06:20

コメント(2)

2013年12月2日(月)
体重61.1kg

毎朝、体重測定

○

間食控える

○

エクササイズをする

未記入

摂取カロリーに注意!

○

昨日は次男の部活もなく
受験生の長男の予定もなく…

朝からダラダラでした。

ダラダラしてるくせにお菓子に手が伸びるf^_^;


その結果が今日の体重にでてますね。
反省…;^_^A

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2013年11月30日(土)
体重60.7kg

毎朝、体重測定

○

間食控える

×

エクササイズをする

×

摂取カロリーに注意!

○

昨日は

11:23

次男の14回目の誕生日。

ケーキ
美味しかったぁ(≧∇≦)

ダイエット中もたまには甘いのいいですよね♪

コメント(2)

2013年11月28日(木)
体重60.7kg

毎朝、体重測定

○

間食控える

×

エクササイズをする

×

摂取カロリーに注意!

○

負けたぁ( ̄◇ ̄;)

子供たちの塾の迎えの帰りに
次男が
コンビニよって♪
と言うので、ローソンへ。


自分は何も買うまいと思っていたのに、レジに行ったらカフェ・オ・レ発見!

買っちゃったf^_^;


明日の体重が、怖い…>_<…

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2013年11月27日(水)
体重61.0kg

毎朝、体重測定

○

間食控える

×

エクササイズをする

×

摂取カロリーに注意!

○

今日は夜、お出掛けなので…
外食になりそうかな?

食べ過ぎ注意します!


残業続きでエクササイズができてません。
せめて、ストレッチしよう!

コメント(2)

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42歳 女性 身長:154.0cm
中学生の息子たちが自慢できる母になりたい!
2013年11月24日スタート
開始時61.0kg
+0.1kg
現在61.1kg
あと11.1kg
目標50.0kg

 

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まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.5s

Me-
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155.6cm 58.8s

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女性 
156.0cm 61.5s

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