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ダイエット日記 > こころさんのマイページ

日記

2013年12月15日(日)
体重61.4kg

毎朝、体重測定

未記入

間食控える

未記入

エクササイズをする

未記入

摂取カロリーに注意!

未記入

61.4kg

06:23

コメント(0)

2013年12月14日(土)
体重61.0kg

毎朝、体重測定

未記入

間食控える

未記入

エクササイズをする

未記入

摂取カロリーに注意!

未記入

61.0kg

06:17

コメント(0)

2013年12月13日(金)
体重61.2kg

毎朝、体重測定

○

間食控える

○

エクササイズをする

○

摂取カロリーに注意!

○

自転車で

21:47
体重61.2kg  

昨日と今日と・・・
自転車で次男の部活を見に行きました。

部活(剣道)が見たいのではなく
自転車に乗りたかったんですが・・・


仕事から帰って長男のウィンドブレーカーと自転車を借り、暗闇だから分からないだろうけど・・・
颯爽と(?)自転車こいで武道館へ向かいます。

と言っても・・・
家から自転車で10分程度の道のり

だけど

帰りは若干登りの向かい風なのでイイ運動になります。


コメント(4)

61.2kg

07:34

コメント(0)

2013年12月12日(木)
体重61.7kg

毎朝、体重測定

未記入

間食控える

未記入

エクササイズをする

未記入

摂取カロリーに注意!

未記入

61.7kg

07:34

コメント(0)

2013年12月11日(水)
体重61.3kg

毎朝、体重測定

○

間食控える

○

エクササイズをする

×

摂取カロリーに注意!

×

昨日は

06:30
昨日は
昨日は

友達とご飯を食べに行きまして…
しっかりデザートも食べちゃいましたf^_^;

なので今日はとくに食べ過ぎには気を付けたいと思いますp(^_^)q

コメント(2)

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42歳 女性 身長:154.0cm
中学生の息子たちが自慢できる母になりたい!
2013年11月24日スタート
開始時61.0kg
+0.1kg
現在61.1kg
あと11.1kg
目標50.0kg

 

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女性 
154.0cm 64.1s

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