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グラフ


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ダイエットルール

1.毎朝、体重測定実行率100%100%
2.間食控える実行率53%53%
3.エクササイズをする実行率17%17%
4.摂取カロリーに注意!実行率73%73%
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日記

2014年1月2日(木)
体重61.1kg

毎朝、体重測定

○

間食控える

○

エクササイズをする

×

摂取カロリーに注意!

○

久々

08:05

今バタバタしてて…
なかなか更新できず…f^_^;

コメント(2)

2013年12月25日(水)
体重61.1kg

毎朝、体重測定

未記入

間食控える

未記入

エクササイズをする

未記入

摂取カロリーに注意!

未記入

61.1kg

06:10

コメント(0)

2013年12月24日(火)
体重61.0kg

毎朝、体重測定

未記入

間食控える

未記入

エクササイズをする

未記入

摂取カロリーに注意!

未記入

61.0kg

06:10

コメント(0)

2013年12月22日(日)
体重60.9kg

毎朝、体重測定

未記入

間食控える

未記入

エクササイズをする

未記入

摂取カロリーに注意!

未記入

60.9kg

06:17

コメント(0)

2013年12月21日(土)
体重60.8kg

毎朝、体重測定

未記入

間食控える

未記入

エクササイズをする

未記入

摂取カロリーに注意!

未記入

60.8kg

09:29

コメント(0)

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42歳 女性 身長:154.0cm
中学生の息子たちが自慢できる母になりたい!
2013年11月24日スタート
開始時61.0kg
+0.1kg
現在61.1kg
あと11.1kg
目標50.0kg

 

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AIR
女性 
154.0cm 64.0s

はる
女性 
156.0cm 59.8s

ベティ・ブープ
50代後半 女性 
153.0cm 61.7s

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

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