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ダイエット日記 > 凛子さんのマイページ

日記

2013年11月24日(日)
体重57.9kg

toilet

○

スタンダード糖質OFF

×

10時間以内の食事(FKP)

×

朝食はパンA個まで

×

おやつは1回だけ

×

E時間睡眠(22~5)

○

Running

○

寝る前の筋トレ

○

どこかそうじをする

○

57.9kg

22:21

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36歳 女性 身長:162.2cm
食べることが大好き♪
2013年11月24日スタート
開始時57.9kg   
±0kg
現在57.9kg   
あと7.9kg
目標50.0kg 20.0%

 

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162.0cm 58.4s

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164.0cm 58.6s

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163.0cm 58.9s

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163.0cm 62.2s

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