このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > locoさんのマイページ

日記

2014年5月3日(土)
体重78.3kg

毎朝体重を計る

○

20時以降は炭水化物を摂らない

○

お通じがあったかな?

○

腹筋30回

×

日記をつける

○

週3回 クロストレーナー 30分以上

×

今日は学生時代の友達と女子会。
みんな子連れなのにスタイルキープしていて若い。本当に羨ましいわ。

ふとした疑問。
みんなは○○ちゃんのママ!!と呼ばれる中。
ねぇ、loco遊ぼうよっ。と子供たちにせがまれたり。
まだ帰らないよね?とおねだりされたり。

あれれ???
同等扱いだけどママと同じ歳なんだけど皆のお友達になってるのかな。

夜からジムへ行こうと思ってたけど生理になったからやーめた。

コメント(0)

2014年5月2日(金)

毎朝体重を計る

×

20時以降は炭水化物を摂らない

×

お通じがあったかな?

○

腹筋30回

○

日記をつける

○

週3回 クロストレーナー 30分以上

×

帰宅

20:00

松本は自転車を借りて行きたいところをぐるーっと探索。時間が余るかな?と思っていたけど7時間では回りきれないくらい充実してました。

翌日の今日は小淵沢エリアの自然を満喫。
お昼を食べてから電車に乗って帰宅。

そして、夕方は美容院。
こんなに予定を詰め込んだ事を少し後悔しつつ。

どれも楽しかったし。
美容院でスッキリできたのも良かった。


コメント(0)

2014年5月1日(木)

毎朝体重を計る

×

20時以降は炭水化物を摂らない

×

お通じがあったかな?

×

腹筋30回

×

日記をつける

○

週3回 クロストレーナー 30分以上

×

一泊で松本、小淵沢へ旅行。

朝方まで雨が降っていたので気になって寝付きが悪かったり。
ペットボトルの蓋が閉まってなく出かける直前に旅行バックがずぶ濡れを発見!!
全てを総取っ替えしなきゃでヒヤヒヤした。

時間に余裕を持ってたから電車にも間に合ったけど。
きっと、何かを置き忘れただろう…。

ゴールデンウイークも残り4日。
楽しんできまーす。

コメント(0)

2014年4月30日(水)

毎朝体重を計る

×

20時以降は炭水化物を摂らない

○

お通じがあったかな?

×

腹筋30回

○

日記をつける

○

週3回 クロストレーナー 30分以上

○

ジム

23:28

昨日のジム

クロストレーナー 40 7.2km
個人レッスン 60
腹筋
体幹
マシン 2種
クロストレーナー 20 4km
バイク 20
ストレッチ

久々の腹筋は全然ダメ。
上がらないっ!!と何度言ったことか…。


今日のジム

パンプ 50
クロストレーナー 40 5km
マシン 3種
ちょいトレ 20
ストレッチ

久々のパンプはボロボロ。
クロストレーナーも力尽きてのんびりやったら距離が稼げなかった。

コメント(0)

2014年4月29日(火)
体重78.0kg

毎朝体重を計る

未記入

20時以降は炭水化物を摂らない

未記入

お通じがあったかな?

未記入

腹筋30回

未記入

日記をつける

未記入

週3回 クロストレーナー 30分以上

未記入

78.0kg

08:34

コメント(0)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:168.0cm
今日からダイエット再スタート。
食べるのが大好きだから食事は抜かずに運動で減量を目指していきます。

最終目標は鎖骨がキレイなメリハリボディ。

楽しみながら失敗や成果を毎日を綴りたいと思います。
2013年11月24日スタート
開始時83.0kg   
+2kg
現在85.0kg 35.0%
あと12kg
目標73.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • ジム(loco)
  • ジム(momotaro)
  • (loco)
  • (みぉ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 87.0s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 87.2s

まるす
44歳 男性 
165.5cm 86.4s

一覧へ

 

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!