このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > もっちぃさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜8時以降は食べない実行率100%100%
2.間食禁止実行率100%100%
3.マッサージは毎日実行率67%67%
4.半身浴実行率67%67%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年1月31日(金)
体重57.9kg

夜8時以降は食べない

未記入

間食禁止

未記入

マッサージは毎日

未記入

半身浴

未記入

痩せてます^_^

足の隙間がうれしい!

コメント(2)

2014年1月17日(金)
体重58.7kg

夜8時以降は食べない

○

間食禁止

○

マッサージは毎日

×

半身浴

×

久々

22:44

体重が落ちなくて遠ざかっていましたが、
なんとかモチベーションあげて戻ってきました。
頑張るぞ!

コメント(2)

2013年11月28日(木)
体重58.8kg   体脂肪率29.8%

夜8時以降は食べない

未記入

間食禁止

未記入

マッサージは毎日

未記入

半身浴

未記入

減らない…

コメント(0)

2013年11月25日(月)
体重59.5kg   体脂肪率29.8%

夜8時以降は食べない

○

間食禁止

○

マッサージは毎日

○

半身浴

○

今日は余りご飯食べれず、、
なのにそんなに減らない(ーー;)
8時以降も食べないぞ!!

コメント(0)

2013年11月24日(日)
体重59.9kg   体脂肪率29.8%

夜8時以降は食べない

○

間食禁止

○

マッサージは毎日

○

半身浴

○

今日は、

21:10
体重59.9kg  体脂肪率29.8%

何とか守れた!!

コメント(0)

今日から頑張ります!!!

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:164.0cm
61→50→68とリバウンド中

そして、失恋ダイエット。

やっと60を後少しで切りそうです。

皆さんと一緒に頑張ります!!
2013年11月24日スタート
開始時60.7kg 31.0%
-2.8kg -1.2%
現在57.9kg 29.8%
あと5.9kg あと9.8%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

ゆい
女性 
161.5cm 60.6s

一覧へ

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!