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ダイエット日記 > ましゅさんのマイページ

日記

2014年7月1日(火)
体重50.2kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

×

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

○

夜のラーメンは悪だ。

決して、
自分で調理しているのではない。

ちょっと食べない?
と誘われ、
うん♪と、言ってしまう。
そんな私が、悪だ。

うんと言ったらダメ!
せっかくの40キロ台。
キープしなくちゃ!

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2014年6月30日(月)
体重49.8kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

×

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

○

そりゃ増えるよね。。。
気を引きしめて、
どんどん動こう!
食べる前に頭を働かそう!

ファイト!

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2014年6月29日(日)
体重49.5kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

○

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

×

昨日は
一日中お家にいたのに、
夜、ラーメンを分けっこしたのに、
焼き肉も食べたのに、
増えなかった。
ホッ、良かった〜。

このツケが、
明日朝に出ないよう、
今日もちゃんと心がけましょう!

そして今日の夜、頑張ったなあと思えるぐらい
しっかりやろうね。ファイト!

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2014年6月28日(土)
体重49.5kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

○

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

×

存在

16:49

私が話す人は、私を見てくれる。
一緒にいて、私を見てくれる。

どうせなら、
ちょっとでもキレイがいいな。
ヘンなの、じゃなくて
ちょっとでも可愛いがいいな。

こんな気持ちが、
増えさせない活力かも。

いつも、ありがとう♪♪♪

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マイナス0.3kg(^-^)腕

09:28
体重49.5kg  

腕を見せることへの抵抗が
すごく減った。
むしろ見せたいぐらい?は、言い過ぎだけど。

時間ができたら、
服を買いに行きたいな。
腕をきれいに見せて、
丈が短めで
明るくて
綺麗可愛い服。

もっと減っていけば、
もっとオシャレできるよ♪

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2014年6月27日(金)
体重49.8kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

×

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

○

増えた+腹痛。

悲しい。
具合が悪い。

ヤバイよ、
今日も仕事が山積みなのに。
明日もあさっても、
しなくちゃいけないことが
たくさんあるのに。

はー、早く治れ

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
40キロ台になれたら嬉しい!
安定した40キロ台なら、なお嬉しい!

【2013年11月記入】
続けてきた朝の測定で
50キロ台前半をキープしてきたけれど、油断大敵!

ほんの少しの間、40キロ台だったことがある。
@あの時は、動きやすかった!
A理想体重は、49.3kgらしい♪
B50キロ台後半には、なりたくない。ファイト!

スタート(2013年11月24日) 55キロ台(55.2kg)
1ヶ月後(2013年12月24日)54キロ台(54.3kg)
2ヶ月後(2014年1月24日)53キロ台(53.4kg)
3ヶ月後(2014年2月24日)52キロ台(52.9kg)
4ヶ月後(2014年3月24日)達成できず53キロ台(53.5kg)
5ヶ月後 (2014年4月24日) 51キロ台(51.8kg)
6ヶ月後 (2014年5月24日) 50キロ台(50.7kg)
目標達成!(2014年6月11日)49キロ台(49.7kg)
理想体重49.3kg達成!(2014年6月15日)(49.2kg)

【毎月記入】
7ヵ月後(2014年6月24日)49キロ台(49.8kg)
8ヵ月後(7月24日)49キロ台(49.4kg)
9ヵ月後(8月24日)50キロ台(50.5kg)
10ヵ月後(9月24日)51キロ台 (51.8kg)
11ヵ月後(10月24日) 50キロ台(50.4kg)
1年後(11月24日)52キロ台(52.2kg)
1年1ヶ月後(12月24日)51キロ台(51.9kg)
1年2ヶ月後(2015年1月24日)51キロ台 51.9kg
1年3ヶ月後(2月24日)52キロ台(52.2kg)
1年4ヶ月後(3月24日)52キロ台(52.9kg)
1年5ヶ月後(4月24日)52キロ台(52.2kg)
1年6ヶ月後(5月24日)51キロ台(51.2kg)
1年7ヶ月後(6月24日)51キロ台(51.2kg)
1年8ヶ月後(7月24日)52キロ台(52.3kg)
1年9ヶ月後(8月24日)52キロ台(52.7kg)
1年10ヶ月後(9月24日)53キロ台(53.0kg)
1年11ヶ月後(10月24日)52キロ台(52.9kg)
2年後(11月24日)52キロ台(52.6kg)
2年1ヶ月後(12月24日)52キロ台(52.7kg)
2年2ヶ月後(2016年1月24日)52キロ台(52.9kg)
2年3ヶ月後(2月24日52キロ台(52.3s)
2年4ヶ月後(3月24日)53キロ台(53.5s)
2年5ヵ月後(4月24日)52キロ台(52.6s)
2年6ヶ月後(5月24日)51キロ台(51.7s)
2年7ヶ月後(6月24日)51キロ台(51.7s)
2年8ヶ月後(7月24日)50キロ台(50.8kg)
2年9ヶ月後(8月24日)51キロ台(51.8s)
2年10ヶ月後(9月24日)51キロ台(51.8s)
2年11ヶ月後(10月24日)51キロ台(51.8)
3年後(11月24日)51キロ台(51.2s)
3年1ヶ月後(12月24日)50キロ台(50.9s)
3年2ヶ月後(2017年1月24日)52キロ台(52.2s
3年3ヶ月後(2月24日)52キロ台(52.9s
3年4ヶ月後(3月24日)51キロ台(51.9s)
3年5ヶ月後(4月24日)52キロ台 (52.3s)
3年6ヶ月後(5月24日)51キロ台(51.3s)
3年7ヶ月後(6月24日)51キロ台(51.2s)
3年8ヶ月後(7月24日)51キロ台(51.8s)
3年9ヶ月後(8月24日)51キロ台(51.9s)
3年10ヶ月後(9月24日)51キロ台(51.6s)
3年11ヶ月後(10月24日)52キロ台 52.3s
4年後(11月24日)52キロ台 (52.2s)
4年1ヶ月後(12月24日)51キロ台(51.7s)
4年2ヶ月後(2018年1月24日)53キロ台(53.2kg)
4年3ヶ月後(2月24日)52キロ台(52.4kg)
4年4ヶ月後(3月24日)51キロ台(51.8kg)
4年5ヶ月後(4月24日)52キロ台(52.5kg)
4年6ヶ月後(5月24日)52キロ台(52.7s)
4年7ヶ月後(6月24日)52キロ台(52.7kg)
4年8ヶ月後(7月24日)52キロ台(52.5kg)
4年9ヶ月後(8月24日)53キロ台(53.4s)
4年10ヶ月語(9月24日)53キロ台(53.1kg)
4年11ヶ月後(10月24日)52キロ台以下を目指そう!
2013年11月24日スタート
開始時55.2kg
-2.4kg
現在52.8kg
あと2.9kg
目標49.9kg

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.0s

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.6s

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