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ダイエット日記 > ましゅさんのマイページ

日記

2014年5月9日(金)
体重51.6kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

×

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

○

ぎりぎり達成♪
ホッ

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2014年5月8日(木)
体重51.7kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

×

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

○

明日は金曜日、
どうかなドキドキ

コメント(0)

2014年5月7日(水)
体重51.9kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

○

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

○

今日はなんとなく
お腹がへんな感じ。

思い当たるところは、
キッと、タケノコ!

何でも、食べ過ぎは、
ダメだね〜

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プラス0.4kg(-_-#)あちゃ

04:35
体重51.9kg  

ゴールデンウィーク後半前日(金曜日)
に、戻った、、、
まだ、51`台なのが救い。

振り返ると、
だらけてはなかった、結構活動した
あまり気にせず食べてしまってた解放感から?

本日は水曜日、
金曜日目標は、51.6kg。
金曜日目標を達成していかないと、
24日目標を達成できない。

ファイト!

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2014年5月6日(火)
体重51.5kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

○

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

○

今回のゴールデンウィーク、
天気に恵まれてラッキーだった♪
なんか、良かったな。

明日からも、
元気に動いて
ガンバろう!

コメント(0)

ゴールデンウィークラスト。
明日からの仕事が
頭を何度もよぎる。
けど、リフレッシュ補給は、
出来てるな♪

本日は、
運動の予定あり。
ランチの予定あり。
なかなか忙しそうだよ。

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2014年5月5日(月)
体重51.8kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

×

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

○

朝方の私としては
ちょっとつらいけど、
こんな風な
夜の過ごし方も
なかなか良いな。

ただし、未来がお休みだからだけど。

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マイナス0.1kg(^-^)ホッ

06:13
体重51.8kg  

良かった〜増えてない。
自分なりに分析。
お魚関係が多かった♪
パンは食べたけど、ご飯は食べなかった♪
たくさん歩いた♪
って感じかな。

ゴールデンウィークもあと2日。
このまま、できれば減って、
乗りきりたいな♪

金曜日目標は、51.6kg。
今日は月曜日。

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50代前半 女性 身長:157.0cm
40キロ台になれたら嬉しい!
安定した40キロ台なら、なお嬉しい!

【2013年11月記入】
続けてきた朝の測定で
50キロ台前半をキープしてきたけれど、油断大敵。
ほんの少しの間、40キロ台だったことが。
@あの時は、動きやすかった!
A理想体重は、49.3kgらしい♪
B50キロ台後半には、なりたくない。ファイト!

スタート(2013年11月24日) 55キロ台(55.2kg)
1ヶ月後(2013年12月24日)54キロ台(54.3kg)
2ヶ月後(2014年1月24日)53キロ台(53.4kg)
3ヶ月後(2014年2月24日)52キロ台(52.9kg)
4ヶ月後(2014年3月24日)達成できず53キロ台(53.5kg)
5ヶ月後 (2014年4月24日) 51キロ台(51.8kg)
6ヶ月後 (2014年5月24日) 50キロ台(50.7kg)
目標達成!(2014年6月11日)40キロ台(49.7kg)
理想体重49.3kg達成!(2014年6月15日)(49.2kg)

【2014年6月記入】
※達成後の新目標
@毎日 維持or減っている こと
A50キロ台に戻らない こと
B理想体重49.3kgを目指す! こと
♪すっきりした毎日を過ごしたいな♪

【毎月記入】
7ヵ月後(2014年6月24日)49キロ台(49.8kg)
8ヵ月後(2014年7月24日)達成できず49キロ台(49.4kg)
9ヵ月後(2014年8月24日)達成できず50キロ台(50.5kg)
10ヵ月後(2014年9月24日)達成できず51キロ台 (51.8kg)
11ヵ月後(2014年10月24日) 50キロ台(50.4kg)
1年後(2014年11月24日達成できず52キロ台(52.2kg)
1年1ヶ月後(2014年12月24日)51キロ台(51.9kg)
1年2ヶ月後(2015年1月24日)達成できず51キロ台 51.9kg
1年3ヶ月後(2015年2月24日)達成できず52キロ台(52.2kg)
1年4ヶ月後(2015年3月24日)達成できず52キロ台(52.9kg)
1年5ヶ月後(2015年4月24日)達成できず52キロ台(52.2kg)
1年6ヶ月後(2015年5月24日)51キロ台(51.2kg)
1年7ヶ月後(2015年6月24日)達成できず51キロ台(51.2kg)
1年8ヶ月後(2015年7月24日)達成できず52キロ台(52.3kg)
1年9ヶ月後(2015年8月24日)達成できず52キロ台(52.7kg)
1年10ヶ月後(2015年9月24日)達成できず53キロ台(53.0kg)
1年11ヶ月後(2015年10月24日)52キロ台(52.9kg)
2年後(2015年11月24日)達成できず52キロ台(52.6kg)
2年1ヶ月後(2015年12月24日)達成できず52キロ台(52.7kg)
2年2ヶ月後(2016年1月24日)達成できず52キロ台(52.9kg)
2年3ヶ月後(2016年2月24日達成できず52キロ台(52.3s)
2年4ヶ月後(2016年3月24日達成できず53キロ台(53.5s)
2年5ヵ月後(2016年4月24日)52キロ台達成(52.6s)
2年6ヶ月後(2016年5月24日)51キロ台達成(51.7s)
2年7ヶ月後(2016年6月24日達成できず51キロ台(51.7s)
2年8ヶ月後(2016年7月24日)50キロ台達成(50.8kg)
2年9ヶ月後(2016年8月24日)達成できず51キロ台(51.8s
2年10ヶ月後(2016年9月24日)達成できず51キロ台(51.8s
2年11ヶ月後(2016年10月24日)達成できず51キロ台(51.8
3年後(2016年11月24日)達成できず51キロ台(51.2s)
3年1ヶ月後(2016年12月24日)50キロ台達成(50.9s)
3年2ヶ月後(2017年1月24日)達成できず52キロ台(52.2s
3年3ヶ月後(2017年2月24日)達成できず52キロ台(52.9s
3年4ヶ月後(2017年3月24日)51キロ台達成(51.9s)
3年5ヶ月後(2017年4月24日)達成できず52キロ台 52.3s
3年6ヶ月後(2017年5月24日)51キロ台達成(51.3s)
3年7ヶ月後(2017年6月24日)達成できず51キロ台(51.2s)
3年8ヶ月後(2017年7月24日)達成できず51キロ台(51.8s)
3年9ヶ月後(2017年8月24日)達成できず51キロ台(51.9s)
3年10ヶ月後(2017年9月24日)達成できず51キロ台(51.6s)
3年11ヶ月後(2017年10月24日)達成できず52キロ台 52.3s
4年後(2017年11月24日)達成できず52キロ台 (52.2s)
4年1ヶ月後(2017年12月24日)51キロ台達成(51.7s)
4年2ヶ月後(2018年1月24日)達成できず53キロ台(53.2kg)
4年3ヶ月後(2018年2月24日)52キロ台達成(52.4kg)
4年4ヶ月後(2018年3月24日)51キロ台達成(51.8kg)
4年5ヶ月後(2018年4月24日)達成できず52キロ台(52.5kg)
4年6ヶ月後(2018年5月24日)達成できず52キロ台(52.7s)
4年7ヶ月後(2018年6月24日)達成できず52キロ台(52.7kg)
4年8ヶ月後(2018年7月24日)達成できず52キロ台(52.5kg)
4年9ヶ月後(2018年8月24日)51キロ台以下を目指そう!
2013年11月24日スタート
開始時55.2kg
-2.3kg
現在52.9kg
あと3.6kg
目標49.3kg

 

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