このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ましゅさんのマイページ

日記

2014年8月2日(土)
体重49.3kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

○

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

×

あとで後悔したくない。
がんばって良かったなと、
思いたい。

自分で選んで、
やってみた。
だから、
何かを得たい。

そんな時、もし、
体重増加が加わると、
充実感が薄れちゃうかも。

ダメダメ!
それだけは、避けたいな。
だからこそ、
50キロ台に戻ったらダメだよ!
油断しないで、ファイト!

コメント(0)

2014年8月1日(金)
体重49.2kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

○

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

×

やせてる
じゃなくて、
細い
だったような。
記憶って、曖昧だね♪

あと少しで、
お家にこもるのもおしまい。

だけど、
こもっている割りに頑張ってる?
が、気になるところ。

時間をそんなにうまく使えない私。
ま、仕方ないね。

数値は、
もっている割りに、増えてない。
あとで、反動、来そうです。

コメント(0)

2014年7月31日(木)
体重49.0kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

○

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

×

大切な人が
やせてる
って言った。
あなたはやせてるから、って感じのことを
言ってくれた。

これって、
これって、
すごい快挙じゃないかな。

そうだよ、私は
やせてるって思われて、
やせてるって見てもらってる。

すごいことだ!
しあわせ♪

コメント(0)

2014年7月30日(水)
体重49.9kg

カロリーレコーディング

×

12:30〜20:30(除:飲料)

×

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

○

最近数日間は、
よほどの用でない限り
お家にこもる、
こもらなくてはいけない予定。

だから、かなり気をつけないと、
美容体重どころか
リバウンドだよ!

・・・キャー恐ろしい!

コメント(0)

2014年7月29日(火)
体重49.8kg

カロリーレコーディング

○

12:30〜20:30(除:飲料)

○

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

×

以前は時々していたドカ食い。
気持ち悪くなるほど食べる、あれ。

そういえば最近、
していない。
お買い物の時から、
できるだけ小さいものを
購入するようにしてる。

小袋のお菓子、
小さいパン、
ミニラーメン、などなど。

いろんな物をちょこちょこ食べて、
満足しよう。
そして課題は、
もっとゆっくり食べよう。
のんびりのんびり、味わって♪

コメント(0)

  305  306  307  308  309  310  311  312  313  314    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:157.0cm
40キロ台になれたら嬉しい!
安定した40キロ台なら、なお嬉しい!

【2013年11月記入】
続けてきた朝の測定で
50キロ台前半をキープしてきたけれど、油断大敵!

ほんの少しの間、40キロ台だったことがある。
@あの時は、動きやすかった!
A理想体重は、49.3kgらしい♪
B50キロ台後半には、なりたくない。ファイト!

スタート(2013年11月24日) 55キロ台(55.2kg)
1ヶ月後(2013年12月24日)54キロ台(54.3kg)
2ヶ月後(2014年1月24日)53キロ台(53.4kg)
3ヶ月後(2014年2月24日)52キロ台(52.9kg)
4ヶ月後(2014年3月24日)達成できず53キロ台(53.5kg)
5ヶ月後 (2014年4月24日) 51キロ台(51.8kg)
6ヶ月後 (2014年5月24日) 50キロ台(50.7kg)
目標達成!(2014年6月11日)49キロ台(49.7kg)
理想体重49.3kg達成!(2014年6月15日)(49.2kg)

【毎月記入】
7ヵ月後(2014年6月24日)49キロ台(49.8kg)
8ヵ月後(7月24日)49キロ台(49.4kg)
9ヵ月後(8月24日)50キロ台(50.5kg)
10ヵ月後(9月24日)51キロ台 (51.8kg)
11ヵ月後(10月24日) 50キロ台(50.4kg)
1年後(11月24日)52キロ台(52.2kg)
1年1ヶ月後(12月24日)51キロ台(51.9kg)
1年2ヶ月後(2015年1月24日)51キロ台 51.9kg
1年3ヶ月後(2月24日)52キロ台(52.2kg)
1年4ヶ月後(3月24日)52キロ台(52.9kg)
1年5ヶ月後(4月24日)52キロ台(52.2kg)
1年6ヶ月後(5月24日)51キロ台(51.2kg)
1年7ヶ月後(6月24日)51キロ台(51.2kg)
1年8ヶ月後(7月24日)52キロ台(52.3kg)
1年9ヶ月後(8月24日)52キロ台(52.7kg)
1年10ヶ月後(9月24日)53キロ台(53.0kg)
1年11ヶ月後(10月24日)52キロ台(52.9kg)
2年後(11月24日)52キロ台(52.6kg)
2年1ヶ月後(12月24日)52キロ台(52.7kg)
2年2ヶ月後(2016年1月24日)52キロ台(52.9kg)
2年3ヶ月後(2月24日52キロ台(52.3s)
2年4ヶ月後(3月24日)53キロ台(53.5s)
2年5ヵ月後(4月24日)52キロ台(52.6s)
2年6ヶ月後(5月24日)51キロ台(51.7s)
2年7ヶ月後(6月24日)51キロ台(51.7s)
2年8ヶ月後(7月24日)50キロ台(50.8kg)
2年9ヶ月後(8月24日)51キロ台(51.8s)
2年10ヶ月後(9月24日)51キロ台(51.8s)
2年11ヶ月後(10月24日)51キロ台(51.8)
3年後(11月24日)51キロ台(51.2s)
3年1ヶ月後(12月24日)50キロ台(50.9s)
3年2ヶ月後(2017年1月24日)52キロ台(52.2s
3年3ヶ月後(2月24日)52キロ台(52.9s
3年4ヶ月後(3月24日)51キロ台(51.9s)
3年5ヶ月後(4月24日)52キロ台 (52.3s)
3年6ヶ月後(5月24日)51キロ台(51.3s)
3年7ヶ月後(6月24日)51キロ台(51.2s)
3年8ヶ月後(7月24日)51キロ台(51.8s)
3年9ヶ月後(8月24日)51キロ台(51.9s)
3年10ヶ月後(9月24日)51キロ台(51.6s)
3年11ヶ月後(10月24日)52キロ台 52.3s
4年後(11月24日)52キロ台 (52.2s)
4年1ヶ月後(12月24日)51キロ台(51.7s)
4年2ヶ月後(2018年1月24日)53キロ台(53.2kg)
4年3ヶ月後(2月24日)52キロ台(52.4kg)
4年4ヶ月後(3月24日)51キロ台(51.8kg)
4年5ヶ月後(4月24日)52キロ台(52.5kg)
4年6ヶ月後(5月24日)52キロ台(52.7s)
4年7ヶ月後(6月24日)52キロ台(52.7kg)
4年8ヶ月後(7月24日)52キロ台(52.5kg)
4年9ヶ月後(8月24日)53キロ台(53.4s)
4年10ヶ月語(9月24日)53キロ台(53.1kg)
4年11ヶ月後(10月24日)52キロ台以下を目指そう!
2013年11月24日スタート
開始時55.2kg
-2.2kg
現在53.0kg
あと3.1kg
目標49.9kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
  
24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.6s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

一覧へ

 

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!