このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ましゅさんのマイページ

日記

2016年5月14日(土)

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

未記入

間1種類

未記入

カロリーレコーディング

×

訳あって
今朝は測定できず、

だけど、明日は、
成果ありそう かな?

今日もファイト!


コメント(0)

2016年5月13日(金)
体重52.6kg

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

○

間1種類

未記入

カロリーレコーディング

×

昨晩の測定値52.7 朝からプラス0.3までOK

昨日のざっくりカロリーレコーディング
昼 お味噌汁 卵焼き サラダ 400
夜 お刺身 ウインナー 300
間 モンブラン 400
1400以下OK

イベント前日の、
あっと驚く災難から立ち直れないまま、
イベントデイの本日。

何かが起こりそう。
災難が続いたら、嫌だ。
どうぞどうぞ、無事に終わりますように。

今日もファイト!

コメント(0)

2016年5月12日(木)
体重52.7kg

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

×

間1種類

○

カロリーレコーディング

○

簡単に言うと、
ちょっと最近、滅入っている。
いつものやる気が出ない。

今までが、やる気出すぎでしょ。
控えるぐらいがちょうど良いんだよ、
なんて、ごまかしてたけど、
やっぱり、違う。
これって、五月病、もどき?

・・・せめて、増えどきよ、早く終了してください。
今日もファイト!

コメント(0)

2016年5月11日(水)
体重52.4kg

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

×

間1種類

○

カロリーレコーディング

×

昨晩の測定値52.7 朝からプラス0.3までOK

昨日のざっくりカロリーレコーディング
昼 スープ 炒め物 ご飯少し 450
夜 お寿司少し 卵焼き サラダ ウインナー 500
間 クッキー 600
1400以下×

増えどきに突入してしまった。
イベントに向けて体力を必要とするのに
これは困った。
増えどきは、調子が出ない。
体の中では、いろいろなことが起こっているんだろうなあ。

それでも、
無事やり遂げなくてはいけない。
頑張ろう。

今日もファイト!

コメント(0)

2016年5月10日(火)
体重52.4kg

朝の測定値 マイナスor維持(昨朝より)

×

間1種類

○

カロリーレコーディング

×

職場での会話を耳にした。
連休中に太ったと言う話。

心の中でワクワク。
私は(一応)変化なしですよー、
会話に加わりたかったけど、
やめておいた。

でもその後、
夜の測定値にビックリ!
こんなに増えちゃうものなんだー。

今朝は戻って安心したけど、
やっぱりやっぱり、食べ過ぎは良くないね。

さあー、今日も、ファイト!

コメント(0)

  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:157.0cm
40キロ台になれたら嬉しい!
安定した40キロ台なら、なお嬉しい!

【2013年11月記入】
続けてきた朝の測定で
50キロ台前半をキープしてきたけれど、油断大敵!

ほんの少しの間、40キロ台だったことがある。
@あの時は、動きやすかった!
A理想体重は、49.3kgらしい♪
B50キロ台後半には、なりたくない。ファイト!

スタート(2013年11月24日) 55キロ台(55.2kg)
1ヶ月後(2013年12月24日)54キロ台(54.3kg)
2ヶ月後(2014年1月24日)53キロ台(53.4kg)
3ヶ月後(2014年2月24日)52キロ台(52.9kg)
4ヶ月後(2014年3月24日)達成できず53キロ台(53.5kg)
5ヶ月後 (2014年4月24日) 51キロ台(51.8kg)
6ヶ月後 (2014年5月24日) 50キロ台(50.7kg)
目標達成!(2014年6月11日)49キロ台(49.7kg)
理想体重49.3kg達成!(2014年6月15日)(49.2kg)

【毎月記入】
7ヵ月後(2014年6月24日)49キロ台(49.8kg)
8ヵ月後(7月24日)49キロ台(49.4kg)
9ヵ月後(8月24日)50キロ台(50.5kg)
10ヵ月後(9月24日)51キロ台 (51.8kg)
11ヵ月後(10月24日) 50キロ台(50.4kg)
1年後(11月24日)52キロ台(52.2kg)
1年1ヶ月後(12月24日)51キロ台(51.9kg)
1年2ヶ月後(2015年1月24日)51キロ台 51.9kg
1年3ヶ月後(2月24日)52キロ台(52.2kg)
1年4ヶ月後(3月24日)52キロ台(52.9kg)
1年5ヶ月後(4月24日)52キロ台(52.2kg)
1年6ヶ月後(5月24日)51キロ台(51.2kg)
1年7ヶ月後(6月24日)51キロ台(51.2kg)
1年8ヶ月後(7月24日)52キロ台(52.3kg)
1年9ヶ月後(8月24日)52キロ台(52.7kg)
1年10ヶ月後(9月24日)53キロ台(53.0kg)
1年11ヶ月後(10月24日)52キロ台(52.9kg)
2年後(11月24日)52キロ台(52.6kg)
2年1ヶ月後(12月24日)52キロ台(52.7kg)
2年2ヶ月後(2016年1月24日)52キロ台(52.9kg)
2年3ヶ月後(2月24日52キロ台(52.3s)
2年4ヶ月後(3月24日)53キロ台(53.5s)
2年5ヵ月後(4月24日)52キロ台(52.6s)
2年6ヶ月後(5月24日)51キロ台(51.7s)
2年7ヶ月後(6月24日)51キロ台(51.7s)
2年8ヶ月後(7月24日)50キロ台(50.8kg)
2年9ヶ月後(8月24日)51キロ台(51.8s)
2年10ヶ月後(9月24日)51キロ台(51.8s)
2年11ヶ月後(10月24日)51キロ台(51.8)
3年後(11月24日)51キロ台(51.2s)
3年1ヶ月後(12月24日)50キロ台(50.9s)
3年2ヶ月後(2017年1月24日)52キロ台(52.2s
3年3ヶ月後(2月24日)52キロ台(52.9s
3年4ヶ月後(3月24日)51キロ台(51.9s)
3年5ヶ月後(4月24日)52キロ台 (52.3s)
3年6ヶ月後(5月24日)51キロ台(51.3s)
3年7ヶ月後(6月24日)51キロ台(51.2s)
3年8ヶ月後(7月24日)51キロ台(51.8s)
3年9ヶ月後(8月24日)51キロ台(51.9s)
3年10ヶ月後(9月24日)51キロ台(51.6s)
3年11ヶ月後(10月24日)52キロ台 52.3s
4年後(11月24日)52キロ台 (52.2s)
4年1ヶ月後(12月24日)51キロ台(51.7s)
4年2ヶ月後(2018年1月24日)53キロ台(53.2kg)
4年3ヶ月後(2月24日)52キロ台(52.4kg)
4年4ヶ月後(3月24日)51キロ台(51.8kg)
4年5ヶ月後(4月24日)52キロ台(52.5kg)
4年6ヶ月後(5月24日)52キロ台(52.7s)
4年7ヶ月後(6月24日)52キロ台(52.7kg)
4年8ヶ月後(7月24日)52キロ台(52.5kg)
4年9ヶ月後(8月24日)53キロ台(53.4s)
4年10ヶ月語(9月24日)53キロ台(53.1kg)
4年11ヶ月後(10月24日)53キロ台(53.1kg)
5年後(11月24日)52キロ台(52.9kg)
5年1ヶ月後(12月24日)52キロ台(52.5kg)
5年2ヶ月後(1月24日)51キロ台以下を目指そう!
2013年11月24日スタート
開始時55.2kg
-1.5kg
現在53.7kg
あと3.8kg
目標49.9kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
     
18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 51.9s

一覧へ

 

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.8s

ペネロペ
42歳 女性 
160.0cm 53.4s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!