このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 夢見る羊さんのマイページ

日記

2019年10月7日(月)
体重65.4kg   体脂肪率40.0%

ストレッチ

未記入

早歩き

未記入

もぐもぐ30

未記入

体幹&筋トレ(スクワット20〜50回など)

未記入

おからパウダーちょいたし

未記入

ゾンビ体操

未記入

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:150.0cm
 パートの就職前の健康診断で、体重とコレステロール値にNGが出た。
 「次の検診までに、何とかしてやる〜〜!」
2013年11月21日スタート
開始時65.0kg   
±0kg
現在65.0kg 42.0%
あと2kg
目標63.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年11月  
               1
3 6 9
10 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.7s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 65.6s

一覧へ

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 50.2s

モリー
49歳 女性 
163.5cm 61.1s

ペネロペ
42歳 女性 
160.0cm 51.4s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!