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ダイエット日記 > 夢見る羊さんのマイページ

日記

2019年10月5日(土)
体重66.2kg   体脂肪率40.0%

ストレッチ

未記入

早歩き

未記入

もぐもぐ30

未記入

体幹&筋トレ(スクワット20〜50回など)

未記入

おからパウダーちょいたし

未記入

ゾンビ体操

未記入

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40代前半 女性 身長:150.0cm
 パートの就職前の健康診断で、体重とコレステロール値にNGが出た。
 「次の検診までに、何とかしてやる〜〜!」
2013年11月21日スタート
開始時65.0kg   
±0kg
現在65.0kg 42.0%
あと2kg
目標63.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年11月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 65.1s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.4s

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モリー
49歳 女性 
163.5cm 60.4s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 50.5s

ペネロペ
42歳 女性 
160.0cm 51.4s

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