ダイエット日記 > 夢見る羊さんのマイページ
| 1.ストレッチ | 実行率 | 99% |  |
 | |||
| 2.早歩き＆スロージョギング | 実行率 | 94% |  |
| |||
| 3.体幹＆筋トレ（スクワット２０～５０回など） | 実行率 | 96% | |
| |||
日記一覧
1 
日記画像一覧
40代前半 女性 身長：150.0cm
パートの就職前の健康診断で、体重とコレステロール値にＮＧが出た。
「次の検診までに、何とかしてやる～～！」
「次の検診までに、何とかしてやる～～！」
2013年11月21日スタート
| 開始時 | 65.0kg | |
 | +1.6kg | |
| 現在 | 66.6kg | 43.0％ |
| あと7.6kg | |
| 目標 | 59.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |  |
2020年7月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
