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ダイエット日記 > もこたんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.晴れの日はウォーキング*。実行率100%100%
2.毎日体重測定*。実行率100%100%
3.夜8時以降は何も食べない*。実行率100%100%
4.間食NG*。実行率71%71%
5.夜は酵素ドリンク飲む*。実行率86%86%
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日記

2013年11月29日(金)
体重63.9kg

晴れの日はウォーキング*。

未記入

毎日体重測定*。

未記入

夜8時以降は何も食べない*。

未記入

間食NG*。

未記入

夜は酵素ドリンク飲む*。

未記入

63.9kg

07:08

コメント(0)

2013年11月28日(木)
体重63.9kg

晴れの日はウォーキング*。

○

毎日体重測定*。

○

夜8時以降は何も食べない*。

○

間食NG*。

○

夜は酵素ドリンク飲む*。

○

あれぇ

07:30
あれぇ


生理前ってこともあり
なかなか減らないですなぁ

運動も軽い食事制限も
してるんだけど減らない傾向は
いつも生理前なんですよね(´・ω・`)

あと甘いものがかなり
欲しくなる衝動ねw

-0.1でも減ってくれれば
嬉しいのにー↓

コメント(3)

2013年11月27日(水)
体重63.9kg

晴れの日はウォーキング*。

○

毎日体重測定*。

○

夜8時以降は何も食べない*。

○

間食NG*。

×

夜は酵素ドリンク飲む*。

○


お仕事の方でかなーり。
ぴきぴきくる毎日でござる_(:3 」∠)_


今だからいえるのは高校の時が
一番楽しかったなぁって感じです。


the 青春 って感じ(´Д`)笑


社会人は休みとか簡単に取れないし
うちは土日休みじゃないし
いろいろ辛いなぁもうwww

生理前だからかな。
いろいろあって情緒不安定・・笑


愚痴みたいになってすいませんでした(´・ω・`)

コメント(11)

一日の体重増加

07:18
体重63.9kg  
一日の体重増加

皆様こんばんわーぁ
ちょっと気になる事が
あり書いてみましたww


みなさんは一日の体重変化
どのくらいですか?
起きた時とお風呂上がりとか
寝る前の変化です・・・。


自分は多い時は+0.5くらいは
あるんですけど。やっぱり
個人差なんでしょうかね。


一日の体重変化は気にしないで
いいとネットで見たら書いてましたけど(*´д`*)笑


やっぱり気になるお年頃←ぇ

コメント(6)

2013年11月26日(火)
体重64.2kg

晴れの日はウォーキング*。

○

毎日体重測定*。

○

夜8時以降は何も食べない*。

○

間食NG*。

○

夜は酵素ドリンク飲む*。

○
ただいまでーす。

はい、おうちに帰宅です。
やっぱり自分のお部屋が落ち着く←
 

もう冬だし模様替えとかもしたいなー
とか思っているんだが行動に
移せてないんだなぁ笑


今は全体的にピンクピンクしてるんで
次は白色な感じにしたいなーと。


布団カバーとかも欲しいし
カーペットとかも欲しいし
あー。お金がなくなる(*´д`*)ww


コメント(4)

2013年11月25日(月)
体重64.4kg

晴れの日はウォーキング*。

○

毎日体重測定*。

○

夜8時以降は何も食べない*。

○

間食NG*。

×

夜は酵素ドリンク飲む*。

○


このピンキー始めてから
全然間もないけど
結構勇気づけられる(*´д`*)


私はかなり嬉しいです!
いろいろダイエットに関する
情報とかお互い支え合いとか
楽しい空間ですここ♪


リアルの方ではなかなか
言えないことも解ってくれる人が
たくさんいること。
同じ悩みを持っている人。


私も頑張ろう!ってなりますね♪
ダイエットは辛いじゃなくて
楽しく気軽にできれば最高です。


これからも皆さんよろしくです(●´ω`●)

コメント(2)

食欲がぁぁ

07:53
体重64.4kg  
食欲がぁぁ

帰宅です(`・ω・´)
生理前なので食欲が大変な事に
なっています…笑
これはまずい。


皆さん生理前とかどうですか?
お腹すきませんか?
あとずっと眠いとか笑


自分は眠いし甘いものが
かなり食べたくなります_(:3 」∠)_


ダイエットの敵な時期です…
女に生まれた限り仕方ない事ですけどね。


あー。また増えそう。うぬぬー。


コメント(6)

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25歳 女性 身長:153.0cm
こんにゃちわ(o・ω・o)

1年前 軽い拒食になり
その流れで
ここまで太ってしまった…。

1年後には成人式もあり 綺麗に
振袖も着たいです(´・ω・`)

やっぱり女の子ならずっと
可愛くいたい。
スカート ワンピース
お洒落したいですね。

応援してくれる彼氏さんも
いるので今回は健康的に痩せたいですっ!

自分はアニメ好き
ボカロ好きです(*´ω`*)
同じ趣味の方や一緒に
支えてdietサポート
しあえる方募集します♪

よろしくお願いします*。
2013年11月20日スタート
開始時64.5kg
-0.6kg
現在63.9kg
あと20.9kg
目標43.0kg

 

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