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ダイエットルール

1.朝ごはんを食べる実行率83%83%
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日記

2019年3月16日(土)

朝ごはんを食べる

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2019年3月15日(金)
体重70.7kg   体脂肪率37.3%

朝ごはんを食べる

○

コメント(0)

2019年3月14日(木)
体重69.9kg   体脂肪率37.2%

朝ごはんを食べる

○

コメント(0)

2019年3月13日(水)
体重70.5kg   体脂肪率38.5%

朝ごはんを食べる

○

コメント(0)

2019年3月12日(火)
体重70.6kg   体脂肪率37.5%

朝ごはんを食べる

○

コメント(0)

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女性 身長:162.0cm
こんにちは。
がんばりたいと思い、始めました。
よろしくお願いします!
2013年11月20日スタート
開始時71.3kg 36.8%
-0.6kg +0.5%
現在70.7kg 37.3%
あと13.7kg
目標57.0kg   

 

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まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 67.9s

ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 69.9s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 69.4s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 49.7s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.6s

モリー
50歳 女性 
163.5cm 56.0s

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