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ダイエット日記 > ミカン32さんのマイページ

日記

2013年12月8日(日)
体重55.5kg
収支カロリー -1,133 kcal
摂取カロリー 660 kcal
消費カロリー 1,793 kcal

毎朝体重を測る

○

摂取カロリー1350を守る

○

夜8時以降は食べ物は食べない

×

お通じ

×

少しでも毎日運動をする

×

55.5kg

23:03

コメント(0)

2013年12月7日(土)
体重55.0kg
収支カロリー -166 kcal
摂取カロリー 1,615 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

毎朝体重を測る

○

摂取カロリー1350を守る

×

夜8時以降は食べ物は食べない

○

お通じ

○

少しでも毎日運動をする

○

昨夜ミミ16歳が大学見学に行くために新しい洋服が欲しいの_(_^_)_買ってお願い( *´艸`)って
兄達のいる夕食で…
ミミに甘いミミの兄達から買ってやれば?

結局お買い物に行く事に・・・・
年の離れている兄2人(社会人)は妹にかなり甘々です。

かくいう母(私)も本当は買いに行くつもりでしたが・・・
私も甘々です(笑)

兄二人から資金をもらったミミはご機嫌です

これから買い物に行ってきます。

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55.0kg

09:39

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2013年12月6日(金)
体重55.2kg
収支カロリー -904 kcal
摂取カロリー 877 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

毎朝体重を測る

○

摂取カロリー1350を守る

○

夜8時以降は食べ物は食べない

○

お通じ

○

少しでも毎日運動をする

○

比較的甘い物でもあまり気にせず食べているのですが
このところ 毎日あんこ の入っている物が食べたいのです(>_<)

ケーキとかチョコレートは全然食べたいって思わない?((+_+))?

特に食事制限もしていないし 
少しカロリーを気にしている位だけど
      (食べたものを記録しているから・・・)
勢いで買った置き楽美人は時々使ってます。。

体に何か足りないのかしら??って思っています。。

少しダイエットの勉強してみようと思います。


16歳の娘が昨夜 少し痩せた?って言われて ちょっと嬉しかったです。(#^.^#)

これからも頑張ります( *´艸`)

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55.2kg

09:02

コメント(1)

2013年12月5日(木)
体重55.5kg
収支カロリー -706 kcal
摂取カロリー 1,087 kcal
消費カロリー 1,793 kcal

毎朝体重を測る

○

摂取カロリー1350を守る

○

夜8時以降は食べ物は食べない

○

お通じ

○

少しでも毎日運動をする

○

55.5kg

08:42

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2013年12月4日(水)
体重55.5kg
収支カロリー -642 kcal
摂取カロリー 1,151 kcal
消費カロリー 1,793 kcal

毎朝体重を測る

○

摂取カロリー1350を守る

○

夜8時以降は食べ物は食べない

○

お通じ

○

少しでも毎日運動をする

○

55.5kg

10:48

コメント(0)

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50歳 女性 身長:157.0cm
娘ミミ16歳を見返したくてコッソリダイエット♪

日記はまめに更新できませんが

よろしくお願いします!(^^)!


****♪記録♪****

1ヶ月目
 12月19日 55キロ(−2キロ)

2ヶ月目 
1月19日 54キロ(−3キロ)

3ヶ月目 2月19日

4ヶ月目 3月19日

5ヶ月目 4月19日

6ヶ月目 5月19日


目標4月までに50キロまで痩せていたです。

頑張ります(#^^#)




2013年11月19日スタート
開始時57.0kg   
-6.6kg
現在50.4kg 23.9%
あと1.4kg
目標49.0kg   

 

  • (しづ)
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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

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