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ダイエット日記 > まめしさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.スクワット実行率71%71%
2.333入浴法実行率43%43%
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日記

2016年3月27日(日)

スクワット

未記入

333入浴法

未記入

21日目

21:26

フルーツバイキングでパフェ作ったり、もりもり食べたー!
昨日はゆっくり4キロを走りました

コメント(0)

2016年3月26日(土)

スクワット

未記入

333入浴法

未記入

20日目

19:19

昨日は焼き鳥食べまくった〜やば〜(笑)

これから軽く走ってきます!

コメント(0)

2016年3月25日(金)
体重47.2kg

スクワット

未記入

333入浴法

未記入

19日目

07:25

今週はいつもよりちょっと仕事が忙しいー(>_<)昨日は帰ってすぐ寝てしまったし(-o-;)
また雪積もってる〜!

コメント(0)

2016年3月24日(木)
体重47.3kg

スクワット

未記入

333入浴法

未記入

18日目

07:26

水分量?体重増減が激しい〜
起きたらスッゴい雪積もってた(-o-;)

コメント(0)

2016年3月23日(水)
体重46.5kg

スクワット

未記入

333入浴法

未記入

17日目

15:16
17日目

コザクラインコの雛に夢中で癒やされます(^-^)
10kmマラソンでてみようか悩み中〜。

コメント(1)

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女性 身長:148.2cm
2013年11月11日スタート
開始時56.8kg
-9.6kg
現在47.2kg
あと2.2kg
目標45.0kg

 

  • 17日目(♂幸せのサプリin横浜)
  • 15日目(♂幸せのサプリin横浜)
  • 8日目(♂幸せのサプリin横浜)
  • 7日目(♂幸せのサプリin横浜)
  • 5日目(♂幸せのサプリin横浜)
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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

ぴよ子
36歳 女性 
148.6cm 48.1s

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☆奈々
61歳 女性 
152.0cm 64.0s

あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
50歳 女性 
164.0cm 66.2s

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