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日記

2013年11月8日(金)

11/7の食事記録


朝..なし

15:00..肉卵丼、スープ(二回に分けて)

21:00..ローソンのチーズケーキ


運動..オチョダイエット(今やりながら笑)


1分間のイイ話で観たオチョダイエット!!!
腰を8の字に回して3分くらいすると
3cmくらい減ってた♪( ´▽`)


続けてみよ♪


目指せクビれ
ウエスト50代☆

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2013年11月7日(木)

出前

17:47

こんにちわ♪♪


昨日とてーもショックなことがありました。
だいぶへこむな〜(。-_-。)
本当は別れたいかも

今度話し合いすることになりました
なんかすごい嫌になってプチ家出しました
そしたらいろんな人に
心配かけてしまいました(´・Д・)」


すみません。。


ダイエットのほうは
今日は出前を頼んで
肉野菜炒めor肉卵丼どっちにしよ〜


...
Winner肉卵丼!

えー
普通野菜でしょ(´・Д・)」
しかもかなりボリューミー!!!
しかも完食!!!
さすが大食い笑


美味しかったです☆

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2013年11月6日(水)


11/5の食事記録


8:00..
トースト
目玉焼き
コンポタ
ヨーグルト
ソーセージ
レタス


14:00..
ローソン低カロリーパン
林檎
豚汁二杯


21:00..
マック
チョコたくさん(食べ過ぎました~_~;)



仕事早退になっちゃって
マック食べ過ぎた
てか今日食べ過ぎだよね( ; ; )


だんだん減らせるように頑張ります!!


雑誌見てたけど
本当にモデルさん可愛い〜>_<


あんな細くてお洒落になりたい☆
とにかく今日はちょっと反省して
明日から頑張ります




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2013年11月5日(火)
体重49.6kg

49.6kg

09:54

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初☆日記

11/4の食事

8:00..
カレーライス
パン2こ
ヨーグルト
トマトスープ

13:00..
ローソンの低カロリーのパン

19:00..
チョコいくつか


00:00..
おでん




初日記や( ^ω^ )
続くように頑張ります!

ただiPhoneにしたばっかで
非常に使いにくくてイライラ笑


今日はお仕事疲れました
明日は暇でありますように!
彼氏に紹介してもらったゲームに没頭して
眠れません(・Д・)ノ



また更新します☆

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20代後半 女性 身長:154.0cm
noストレスで楽しくやりたいです( ^ω^ )
2013年11月5日スタート
開始時49.8kg
-0.2kg
現在49.6kg
あと7.6kg
目標42.0kg

 

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昨日
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