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ダイエット日記 > ☆きみえ☆さんのマイページ

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ダイエットルール

1.食べるときは、30回噛む!!!実行率0%0%
2.毎日駅まで、歩く!!!実行率0%0%
3.間食なし!!!実行率0%0%
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日記

2014年1月11日(土)
体重60.4kg

食べるときは、30回噛む!!!

未記入

毎日駅まで、歩く!!!

未記入

間食なし!!!

未記入

60.4kg

20:47

コメント(0)

59.8kg

07:08

コメント(0)

2013年11月4日(月)
体重61.8kg

食べるときは、30回噛む!!!

未記入

毎日駅まで、歩く!!!

未記入

間食なし!!!

未記入

こんばんわ
☆きみえ☆です♪♪

昨日初めての日記なのに、
急に自己紹介なしで日記はじめてしまい、すみませんでした…

改めて今日から、お願いしますm(_ _)m

また、今日、間食してしまった…

昨日宣言したのに…
だから、今週土曜日までは、
一切間食なし!!!

それじゃないと金欠になるし…

土曜日までには1キロ減らしたいな♪

簡単にはいかないと思うけど、
毎日駅まで歩いて、腹八分目にして
ストレッチもやる!!

土曜日まで体重は、計らないことにします。
毎日計って、増えたりしてたら嫌なので…

出来たらコメント欲しいです!!

お願いしますm(_ _)m

コメント(0)

2013年11月3日(日)

食べるときは、30回噛む!!!

未記入

毎日駅まで、歩く!!!

未記入

間食なし!!!

未記入

模試

19:14

河合塾の模試だった・・・

とにかく難しかった・・・
んで、お菓子いっぱい食べてしまった…
今週絶対、間食なし!!!

コメント(0)

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21歳 女性 身長:165.0cm
はじめまして♪♪
☆きみえ☆です!!

アドバイス欲しいです!!
コメント下さった方には、
遅くなりますが、必ず返事します!!

よろしくお願いしますm(_ _)m
2013年11月3日スタート
開始時63.0kg
-2.6kg
現在60.4kg
あと5.4kg
目標55.0kg

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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si
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147.0cm 56.7s

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