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ダイエット日記 > トモリンさんのマイページ

日記

2013年11月6日(水)
体重52.3kg

間食をしない

○

ウォーキング1日1時間

○

夜6時以降は食べない

○

毎日、体重測定

○

糖質制限!

×

糖質制限中だけど、お昼にパンを1つたべちゃった(^o^)

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2013年11月5日(火)
体重52.6kg

間食をしない

○

ウォーキング1日1時間

×

夜6時以降は食べない

○

毎日、体重測定

○

糖質制限!

○

52.6kg

09:05

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今日は忙しかった〜

00:00
体重52.6kg  

今日は忙しかったので、ウォーキングが30分しかできませんでした(´`:)

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2013年11月4日(月)
体重52.8kg
消費カロリー 1,725 kcal

間食をしない

○

ウォーキング1日1時間

○

夜6時以降は食べない

×

毎日、体重測定

○

糖質制限!

○

歩きまくりヽ(^.^;

19:03
体重52.8kg  

朝は犬の散歩で1時間、しっかり歩きました。
午後はショッピングで、3時間くらい歩きました。
ただ、夕飯の時間が遅くなってしまいました。

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52.8kg

06:09

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2013年11月3日(日)
体重54.0kg

間食をしない

×

ウォーキング1日1時間

○

夜6時以降は食べない

○

毎日、体重測定

○

糖質制限!

×

ダイエットを決意したのに、甘いものを食べてしまった。

まんじゅう1コ
アイス3コ
アーモンドチョコレート1箱
マドレーヌ1コ

最悪です(T-T)

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:150.0cm
産後3カ月、普通なら妊娠前の体重にもどっていいのに…。
子育てのストレスで体重が増えてしまいました(T^T)
出産直後から、プラス2キロ…。
来年の春、上の娘の幼稚園の入園式にはキレイになりたい!
とりあえず3月までに、目標マイナス8キロm(。≧Д≦。)m
2013年11月3日スタート
開始時54.0kg
-2.4kg
現在51.6kg
あと5.6kg
目標46.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 54.0s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 52.5s

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mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
60歳 女性 
152.0cm 64.0s

si
35歳 女性 
147.0cm 56.7s

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