このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > おれんじさんのマイページ

日記

2014年5月7日(水)
体重53.7kg   体脂肪率27.7%
収支カロリー 300 kcal
摂取カロリー 2,043 kcal
消費カロリー 1,743 kcal

お通じ

○

つままない

○

平日は3食摂る

○

トレーニング

×

記録

○

5日目

23:23
5日目

増えたーーー!!
GW中3日間、旦那っちと一緒にいて
あんまり制限しないで過ごしてたから
当然ではあるんだけどね…

しかも今日ははからずも炭水化物祭りに…(´・д・`)
晩ごはんは昨日買った屋台の焼きそばに
野菜足して食べました

GW明けで家事に勤しんでて
運動はなしです(´>∀<`)ゝてへ

明日から頑張るぞー



+++++

摂取:1574+α kcal

運動:なし

お通:●

コメント(0)

2014年5月6日(火)

お通じ

×

つままない

未記入

平日は3食摂る

未記入

トレーニング

未記入

記録

未記入

お花見

20:00
お花見

今日も旦那っちがお休みで
市内の桜の名所をぶらぶらと
(*・ω・人・ω・*)



◆食べたもの◆

焼きそば(半分)
焼き鳥2本
いももち(半分)
たい焼き(半分)

天ぷらそば
アイス
ビール

コメント(0)

2014年5月5日(月)

お通じ

未記入

つままない

未記入

平日は3食摂る

未記入

トレーニング

未記入

記録

未記入


今日は旦那っちがお休み
あいにくのお天気だったけど
近隣の町までドライブ
   ┏━━┓   
  ┏┛  ┗┓
  ┗〇━━〇┛=3 =3
垂れ桜見てドライブイン寄って
縄文文化の博物館?へ



◆食べたもの◆

焼おにぎり1個
からあげくん(半分)
タンメン
抹茶ラテ
焼き肉

コメント(0)

2014年5月4日(日)

お通じ

未記入

つままない

未記入

平日は3食摂る

未記入

トレーニング

未記入

記録

未記入

お花見

20:16
お花見


今日は本気のお花見のため
朝から場所とりで、解散は夜でした
ヾ( ´=∀=)ノ*.。
食べ物はあんまりあたらなかったけど
けっこう呑みました〜

◆食べたもの◆

焼おにぎり2個
ジンギスカン少々
焼きそば少々
ビール

コメント(0)

2014年5月3日(土)

お通じ

未記入

つままない

未記入

平日は3食摂る

未記入

トレーニング

未記入

記録

未記入

ケンカ

23:59
ケンカ


夜中から明け方に大喧嘩
ドルァァァァァ(ノ`Д)ノ:・'∵:.┻┻

コメント(0)

  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20    
日記一覧
日記画像一覧

 


43歳 女性 身長:165.0cm
体脂肪率を平均値に!!(・`ω-)=з

旦那っちとの晩酌はやめられないから
それは楽しみつつ
食事制限と運動でなんとかヾ(*`ェ´*)ノ

結婚式に向けて
2ヶ月の集中ダイエットでも
届かなかった目標体重到達まで
今度こそ頑張るぞー!!!

2013年11月3日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-3.2kg -2.3%
現在52.8kg 27.7%
あと2.8kg あと7.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

一覧へ

 

mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
60歳 女性 
152.0cm 64.0s

si
35歳 女性 
147.0cm 56.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!