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ダイエット日記 > ask*さんのマイページ

日記

2013年11月23日(土)
体重52.1kg

無駄食いしない!

未記入

暴飲暴食しない!

未記入

20時以降食べない!

未記入

ラジオ体操 朝 ・夜

未記入

ストレッチ する

未記入

ぶるぶるマシーン

未記入

52.1kg

13:32

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2013年11月21日(木)
体重51.6kg   体脂肪率29.0%

無駄食いしない!

未記入

暴飲暴食しない!

未記入

20時以降食べない!

未記入

ラジオ体操 朝 ・夜

未記入

ストレッチ する

未記入

ぶるぶるマシーン

未記入

コメント(0)

2013年11月18日(月)
体重52.2kg   体脂肪率23.1%

無駄食いしない!

○

暴飲暴食しない!

○

20時以降食べない!

×

ラジオ体操 朝 ・夜

×

ストレッチ する

○

ぶるぶるマシーン

○



久しぶりの日記*


最近また、食欲ない…。
だから、朝、昼 食べず夜のみー。
それが1番太るって分かるけど、
なかなかだあー。


さぁて、今日からルールに
ぶるぶるマシーン追加!

お肉落ちろー。胸落ちるなー(笑)


てか、今週の木曜日に 指輪届くっ!
楽しみでいけんっ!


今日はお風呂にもつかったし、
ストレッチして ぶるぶるマシーンして
テラハ 見てねよぉーーー!

水曜日はドレス試着しに行く〜!
こんなあたしがモデルできるのか。
そのあと、ネイルしに行くよ!


たのしみだあー!

お金欲しいー(;_;)

もう少し慣れたら、今の仕事と両立して
バイト増やそう!


目標月23万超えしたい、、、。


ほんで、貯金にまわしたい!

ダイエットも頑張るぞー!


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2013年11月15日(金)
体重51.3kg   体脂肪率26.2%

無駄食いしない!

未記入

暴飲暴食しない!

未記入

20時以降食べない!

未記入

ラジオ体操 朝 ・夜

未記入

ストレッチ する

未記入

ぶるぶるマシーン

未記入

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2013年11月14日(木)
体重52.3kg   体脂肪率29.0%

無駄食いしない!

未記入

暴飲暴食しない!

未記入

20時以降食べない!

未記入

ラジオ体操 朝 ・夜

未記入

ストレッチ する

未記入

ぶるぶるマシーン

未記入

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27歳 女性 身長:163.0cm
2013年11月1日スタート
開始時53.5kg 30.0%
-1.7kg -1%
現在51.8kg 29.0%
あと4.8kg あと9%
目標47.0kg 20.0%

 

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