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ダイエット日記 > ほっちゃまさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝&夜は体重測定(+_+;) 実行率100%100%
2.半身浴を心がける(℃`●) 実行率48%48%
3.筋トレ&ストレッチをする(`∀´*) 実行率48%48%
4.おやつは食べない(ノд`。) 実行率57%57%
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日記

2009年10月19日(月)
体重50.9kg   体脂肪率27.7%

朝&夜は体重測定(+_+;)

○

半身浴を心がける(℃`●)

○

筋トレ&ストレッチをする(`∀´*)

○

おやつは食べない(ノд`。)

○

今日は普通に学校だった〜\(^o^)/

まぁ楽しかったよ★

んで、今日は頑張っておかしの誘惑に勝った!!

まぢがんばった・・・(-_-;)

負けそうだったもん・・・(ーー;)

お菓子恐るべし・・・!!

でも明日から7時間授業になるから

帰るのが遅くなって

おやつ食べないで済むかも・・・!!(*^^)v

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2009年10月18日(日)
体重51.0kg   体脂肪率28.5%

朝&夜は体重測定(+_+;)

○

半身浴を心がける(℃`●)

○

筋トレ&ストレッチをする(`∀´*)

○

おやつは食べない(ノд`。)

○

うはw

放置してた・・・(・ω・;)

そしてまさかのダイエットサボってた・・・←

ははは〜(-д-;)

今日久しぶりに体重計ったら

素晴らしいことになっってたよっ\(^o^)/

やっぱり人間計らないと

増えてく一方だねw

もう10月なのにwww

いい加減危機感持てよ・・・(ーー;)

先生にも学校であんまり会える機会が

少なくなってきちゃって

緩んでたのかもな・・・

気合入れなおして頑張んないと!!(・ω・´)

頑張れ自分!!w

努力することを惜しむな自分!!

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2009年10月9日(金)
体重50.7kg   体脂肪率26.3%

朝&夜は体重測定(+_+;)

○

半身浴を心がける(℃`●)

×

筋トレ&ストレッチをする(`∀´*)

×

おやつは食べない(ノд`。)

×

今日は学級閉鎖でお休みだったから

1日中ごろごろ同じクラスの友達と

メールしてた(・ω・)ρσ>>>

我ながら暇人だなwおい

で、最近先生のことでいろいろ

あって悩んでたんだけど、

今日答えを出しました!!\(^o^)/

ウチはウチなりに自分を磨く。

勉強と自分磨きを両立して卒業後に

先生に告白する(>_<)

最近先生が学校に慣れてきて←

なんかいろいろと不安になっちゃって・・・

自分は忘れられないだろうか?

とか

他の子を好きなったりしないだろうか?

とか・・・

まぁ両思いじゃないんだけどねっ(-_-;)

で、今日は塾だったから筋トレと半身浴はお休み★

おやつは・・・うん。誘惑に負けたね・・・(ーー;)

明日こそは頑張ります(ё∀ё)」!!

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2009年10月8日(木)
体重50.1kg   体脂肪率26.5%

朝&夜は体重測定(+_+;)

○

半身浴を心がける(℃`●)

○

筋トレ&ストレッチをする(`∀´*)

○

おやつは食べない(ノд`。)

○

今日は台風のため学校はお休みだった(T_T)

まぢつまんなーい!!

だから明日の学校たのしみー♪\(^o^)/

って思ってたのに・・・!!

来ちゃったよ新型インフルエンザ(ーー;)

ウチのクラスで複数出たらしい・・・!!

で学級閉鎖w

まぢないよね・・・

こんなうれしくない5連休は初めてだっての(-_-;)

でも今日は久しぶりに先生とメールした(*^^)v

4通だけだったけど・・・

ウチにはすごーくすごーく幸せな時間だったよ(>_<)

またダイエットがんばろうって気持ちになれたし(^_-)-☆

やっぱり先生がいないとウチ寂しいや・・・

今日のメールで元気回復したし

明日からまたダイエット頑張ります(^^♪

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2009年10月7日(水)
体重50.7kg   体脂肪率26.7%

朝&夜は体重測定(+_+;)

○

半身浴を心がける(℃`●)

×

筋トレ&ストレッチをする(`∀´*)

×

おやつは食べない(ノд`。)

×

今日の朝は昨日書いたようにケーキ

食べまいしたw\(^o^)/

甘すぎて気持ち悪くなったw

自分どんだけだよ・・・(ーー;)

明日は台風の影響で学校は休みになった(>_<)

筋トレとかもちゃんとしないとね〜(-_-;)

さぼりやんか・・・!!

明日はちゃんとやろうかしら(*^^)v

明日は誘惑に負けないように頑張るー!!

なんか最近先生に会えてないから

ダイエットのやる気というものが

消え失せてきてるようなきがする・・・!!(−□ー;)

だからこの場を借りて書きまーす!!!(^^♪

先生にちょっとでも可愛いくなったって

思ってもらいたい!!

他の子よりも特別にしてほしい!!

先生に似合う女の子になりたい!!

好きな人の前では少しでも可愛くいたいから・・・(*^_^*)

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24歳 女性 身長:154.7cm
Jc3!\(^o^)/
恋する乙女!w
お相手は学校の先生(-_-;)
先生を振り向かせたーい!
来年からの高校生活エンジョイしたい!
ってコトでダイエット!(>_<)
日々の積み重ねを大切に痩せたいです(*^^)v
2008年11月23日スタート
開始時50.8kg 26.7%
+0.1kg +1%
現在50.9kg 27.7%
あと5.9kg あと5.7%
目標45.0kg 22.0%

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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54歳 女性 
160.0cm 62.0s

ステフ
35歳 女性 
157.0cm 55.8s

きよぼん
58歳 男性 
171.0cm 64.4s

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