ダイエット日記 > いのりさんのマイページ
| 1.ジムで1時間(筋トレ＆歩く） | 実行率 | 17% |  |
 | |||
| 2.日記に体重を記録 | 実行率 | 100% |  |
| |||
| 3.18時以降は食べない | 実行率 | 17% | |
| |||
日記一覧
1 
日記画像一覧
51歳 女性 身長：156.9cm
ストレスとながら食いで太ってしまいました。過去リバウンドを繰り返してきて、徐々に平均体重が上がってきた感じです。「スリム美人の真似したら1年間で30キロ痩せました」を買って触発されて今から1年間頑張ることにしました。原料だけじゃなくて、生活習慣も変えたいです。
2013年10月26日スタート
| 開始時 | 68.8kg | 33.6％ |
 | -3.2kg | -7.8％ |
| 現在 | 65.6kg | 25.8％ |
| あと10.6kg | 目標達成!! |
| 目標 | 55.0kg | 28.5％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2021年3月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
