ダイエット日記 > いのりさんのマイページ
| 1.ジムで1時間(筋トレ＆歩く） | 実行率 | 17% |  |
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| 2.日記に体重を記録 | 実行率 | 100% |  |
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| 3.18時以降は食べない | 実行率 | 17% | |
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日記一覧
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49歳 女性 身長：156.9cm
ストレスとながら食いで太ってしまいました。過去リバウンドを繰り返してきて、徐々に平均体重が上がってきた感じです。「スリム美人の真似したら1年間で30キロ痩せました」を買って触発されて今から1年間頑張ることにしました。原料だけじゃなくて、生活習慣も変えたいです。
2013年10月26日スタート
| 開始時 | 68.8kg | 33.6％ |
 | -3.2kg | -7.8％ |
| 現在 | 65.6kg | 25.8％ |
| あと10.6kg | 目標達成!! |
| 目標 | 55.0kg | 28.5％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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