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ダイエットルール

1.小さな口で食べる実行率0%0%
2.よく噛んでゆっくり食べる実行率0%0%
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日記

2015年7月27日(月)
体重65.9kg   体脂肪率34.9%

小さな口で食べる

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

コメント(0)

2015年7月26日(日)
体重65.8kg   体脂肪率34.9%

小さな口で食べる

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

コメント(0)

2015年7月25日(土)
体重65.9kg   体脂肪率35.3%

小さな口で食べる

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

コメント(0)

2015年7月23日(木)
体重66.1kg   体脂肪率34.9%

小さな口で食べる

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

コメント(0)

2015年7月22日(水)
体重66.6kg

小さな口で食べる

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

66.6kg

12:31

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:157.0cm
2013年10月25日スタート
開始時68.8kg   
-2.9kg
現在65.9kg 34.9%
あと8.9kg あと11.9%
目標57.0kg 23.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.0s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 63.2s

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 68.4s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
51歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
36歳 女性 
147.0cm 56.7s

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