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ダイエット日記 > ベルギーさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ちょっと減ったからって油断しない!実行率100%100%
2.食べすぎない!実行率100%100%
3.一口くらいいいか〜に気をつける!実行率100%100%
4.お腹がすいても死にませんよ!実行率100%100%
5.5km以上のウォーキング実行率0%0%
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日記

2017年4月12日(水)
体重78.7kg

ちょっと減ったからって油断しない!

未記入

食べすぎない!

未記入

一口くらいいいか〜に気をつける!

未記入

お腹がすいても死にませんよ!

未記入

5km以上のウォーキング

未記入

78.7kg

23:00

コメント(0)

2017年4月11日(火)
体重78.3kg

ちょっと減ったからって油断しない!

未記入

食べすぎない!

未記入

一口くらいいいか〜に気をつける!

未記入

お腹がすいても死にませんよ!

未記入

5km以上のウォーキング

未記入

78.3kg

23:01

コメント(0)

2016年1月22日(金)
体重72.6kg

ちょっと減ったからって油断しない!

未記入

食べすぎない!

未記入

一口くらいいいか〜に気をつける!

未記入

お腹がすいても死にませんよ!

未記入

5km以上のウォーキング

未記入

72.6kg

13:28

コメント(0)

2016年1月21日(木)
体重72.6kg

ちょっと減ったからって油断しない!

未記入

食べすぎない!

未記入

一口くらいいいか〜に気をつける!

未記入

お腹がすいても死にませんよ!

未記入

5km以上のウォーキング

未記入

72.6kg

13:28

コメント(0)

2016年1月19日(火)
体重72.9kg   体脂肪率42.1%

ちょっと減ったからって油断しない!

未記入

食べすぎない!

未記入

一口くらいいいか〜に気をつける!

未記入

お腹がすいても死にませんよ!

未記入

5km以上のウォーキング

未記入

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:155.5cm
絶対痩せます!

今回は痩せるよーーー!

友達を見返してやるぅぅぅう!!!
2013年10月23日スタート
開始時70.1kg   
+8.6kg
現在78.7kg 42.1%
あと25.7kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぶーみん)
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30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なりこ
48歳 女性 
153.0cm 79.2s

らっきー
50代前半 女性 
156.0cm 78.2s

はち
42歳 女性 
158.0cm 77.0s

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いのり
50歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
35歳 女性 
147.0cm 56.7s

虎子
30歳 女性 
162.5cm 64.2s

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