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ダイエット日記 > Kikkertjeさんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.間食しない。実行率0%0%
2.飲物で糖分を摂取しない。実行率0%0%
3.スクワット1日100回。実行率0%0%
4.一日1万歩。実行率0%0%
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日記

2013年10月18日(金)
体重67.8kg

間食しない。

未記入

飲物で糖分を摂取しない。

未記入

スクワット1日100回。

未記入

一日1万歩。

未記入

67.8kg

09:20

コメント(0)

2013年10月14日(月)
収支カロリー -1,748 kcal
摂取カロリー 350 kcal
消費カロリー 2,098 kcal

間食しない。

未記入

飲物で糖分を摂取しない。

未記入

スクワット1日100回。

未記入

一日1万歩。

未記入

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45歳 女性 身長:163.0cm
2013年10月14日スタート
開始時67.8kg
±0kg
現在67.8kg
あと5.8kg
目標62.0kg

 

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.3s

ショコラ
30代後半 女性 
160.1cm 68.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

虎子
30歳 女性 
162.5cm 64.2s

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