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ダイエット日記 > 紅香さんのマイページ

日記

2014年4月17日(木)
体重66.0kg   体脂肪率40.0%

半身浴

○

お茶を飲む

×

今日久々に体重計ったら、
なんと4キロもプラス!
(リバウンド〜)

体重はキリがいい数字だけど
テンションさがるわ〜。
やせたいな〜。

明日は万歩計もって
仕事場いってみよっと!

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2014年3月13日(木)
体重66.0kg   体脂肪率40.0%

半身浴

○

お茶を飲む

○

婦人科の検診、ひっかかった。。。
でも、ガンじゃなかったからよかった!

コメント(2)

2014年2月24日(月)
体重64.1kg   体脂肪率38.4%

半身浴

○

お茶を飲む

○

最近また健康に気を使い始めました。
野菜や果物を心がけてとってます!
歩数計つけて歩いてます。
仕事しながら、こっそりロングブレス(笑)☆
とりあえず65の世界から抜け出し、
今は63の世界をめざし動いています!!
今朝は子供の残し物。(おにぎりゴルフボールくらい)
昼はおにぎり一つ、味噌汁、ミカン…
夜は、鍋とか野菜を中心に心がけて食べ、
でも普通に家族と楽しい食卓を囲みたいと思います。
そろそろ、お昼休み終わりだ!
後半も6時までパート頑張ります。

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2014年2月16日(日)
体重65.0kg   体脂肪率40.0%

半身浴

未記入

お茶を飲む

未記入

お久しぶりです!
とうとう壊れた携帯をやっと修理にだしました。
そして、ずっと行かなきゃと思っていた婦人科にもいきました。

で、ダイエットをしなければいけない現実にぶちあたりました。
なので、わが家に仲間入りのPC君でのピンキー再スタートです☆


体重は毎日量っていましたよ。
2014年。。。。65キロあたりを
フラフラしています。
また、よろしくです☆





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2014年1月20日(月)
体重65.0kg   体脂肪率38.7%

半身浴

未記入

お茶を飲む

未記入

クリスマス・正月でリバウンド。
だから、今日からお弁当ランチにしました。
今日のランチは、キノコ・山芋・押し麦のカレー風味スープ、ミカン。

でっかくなった胃袋には物足りない量だけど、今年こそ
めざせ、50キロ代!

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40歳 女性 身長:150.0cm
現在 +25キロです。
妊娠中に+10キロ。
子供を出産後、体重は戻るどころか、
ブクブク太りつづけ、早10年がたちました。
43キロだった体は
今や、68キロ(+25kg) 人生最高体重です。
正月・お盆と親戚にあうのがキツいです。
体調も悪いですし、生理不順で二人目不妊症。
医師にはコレステロールが異常値だから
痩せるようにと言われましたので、
頑張ってまずは健康になりたいと
思います。よろしくお願いします。
2013年10月13日スタート
開始時68.0kg 43.0%
-2kg -4.3%
現在66.0kg 38.7%
あと23kg あと18.7%
目標43.0kg 20.0%

 

  2018年11月  
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いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.5s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.5s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

まーがれっと
20代前半 女性 
163.0cm 58.4s

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