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ダイエット日記 > 紅香さんのマイページ

日記

2013年11月10日(日)
体重63.3kg   体脂肪率37.7%

半身浴

未記入

お茶を飲む

未記入
1ヶ月と10日目
1ヶ月と10日目

実は10月にとりよせた、【万田酵素プラス温】ってやつのお試し体験を11月から朝起きたら、一つ食べてたの。
それがすごく自分にあってるみたいだから、婦人科の先生に相談してOKでたら、定期購入しちゃおうかな!と思ってるって話なんだけどね…(^_^;)

飲んでるときは特に体の変化には気づかなかったんだけど、飲むのを止めてから疲れがとれないなぁ…とか、
あまりの体のだるさや首肩のつらさに頭痛がおきてきて、
わざわざマッサージいったくらい疲れがわかったりとか、

あと、便秘で体重増加…とか、あと生理が終わってまだ一週間しかたってないのにね、またきてしまったの。えっ、なに?って思って、めちゃめちゃ考えて…。
私もともと生理不順で半年こないのなんかザラで、婦人科で注射して人口的に生理起こすくらいなんだけど、少し体重減らしたら、生理何回もくるの!?あれ、私に何が起きた?病気??…って。

で、思い出したのが、今月から
毎日ふくらはぎのもみほぐしマッサージと、万田酵素なめてた〜!って。
でね、どっちが利いてたのか、両方利いてたのか、はたまた病気なのか?訳わからないから、あと一つ残ってた万田酵素を夜舐めてみたわけ、、
そしたら、便秘は解消、それで体重減るし
何より体調がいい感じ!なんか外でて歩きたくなる感じ。
なんか気分が楽で外の空気すいたいような、わざわざ森林公園に行って歩きに行くのもいいなぁ〜なんていう、アクティブな気分なの!(*^▽^*)

こういうのに出会ったの初めてだから、嬉しい気持ちでね、
病は気からでも自己暗示でも元気になるならいいかな!って。でも問題はお金だよね。続けなきゃ意味ないからさ、続くのかな?って。月々6000円弱。だから、年間7万以上。
う〜ん(>。<)考えちゃう。でも月々で考えたらパート1日分かぁ…それで1ヶ月がんばれるってそう考えたら、安い気もするし…困ったわぁ(*_*) みんなは何か続けてやってるものある?

ま〜まずは病院言って、病気じゃないか聞いて
万田酵素についても色々調べてみるわ☆(*^▽^*)

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2013年11月9日(土)
体重63.1kg   体脂肪率38.3%

半身浴

未記入

お茶を飲む

未記入

今日はミスドの誘惑に勝ったよ(笑)!
少し我慢できる自分に会いました…
(*^▽^*)☆

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2013年11月8日(金)
体重63.3kg   体脂肪率38.5%

半身浴

未記入

お茶を飲む

未記入
1ヶ月と8日目
1ヶ月と8日目
1ヶ月と8日目
1ヶ月と8日目

今日はカブもらったから、
塩もみした(塩少しと、味の素少しかけて揉んで、
ジップロックの中で寝かした)
カブの浅漬け、めっちゃ甘くてみずみずしくて
美味し〜☆(*^▽^*)また食べたいな〜☆(≧▽≦)
それにしても今週は、疲れがぬけない…。

炊飯器さまさまな夕飯のおかず、
さいきんオンパレードだね…苦笑
今日は里芋の煮物だよ。
家族が煮物好きだと、たすかる(^_^;)
犬も欲しがってうるさい。(あげないけどね)

あ〜本調子じゃなくても
インフルエンザのワクチン大丈夫なのかなぁ?
疲れてるときにしても大丈夫?

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2013年11月7日(木)
体重63.9kg   体脂肪率38.8%

半身浴

未記入

お茶を飲む

未記入

5日に肩こりから頭痛して、
急いで全身マッサージに。

60分で3000円。めっちゃ気持ち良かったけど、
今日はもみかえしで全身筋肉痛状態…。
痛くて痛くて、振り向くことも
ままならず…(^_^;)

痛いよ〜(>_<)
湿布・湿布!!

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2013年11月6日(水)
体重63.3kg   体脂肪率37.8%

半身浴

未記入

お茶を飲む

未記入
1ヶ月と6日目
1ヶ月と6日目

炊飯器料理の仕方、
1ヶ月と2日目の日記のコメント欄に
いくつか書いておきました☆(*^▽^*)
作ってみてね!

今日はパートひさびさで疲れたけど、
炊飯器で肉じゃがセットしておいたから、
帰宅したら、よく染み込んだ
肉じゃがができてました♪
油は入れなくて大丈夫だよ。肉の油がでるから
それで十分!ヘルシーだし、楽チンだよ!
もう一つ炊飯器ほしいくらいだ!

※ちなみにうちにある、おかず作るようの炊飯器は
一生炊きかな!具は半分以上いれないほうがいいから(噴き出しちゃうから) わざと大きな炊飯器を買いました!(笑)☆(*^▽^*)

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40歳 女性 身長:150.0cm
現在 +25キロです。
妊娠中に+10キロ。
子供を出産後、体重は戻るどころか、
ブクブク太りつづけ、早10年がたちました。
43キロだった体は
今や、68キロ(+25kg) 人生最高体重です。
正月・お盆と親戚にあうのがキツいです。
体調も悪いですし、生理不順で二人目不妊症。
医師にはコレステロールが異常値だから
痩せるようにと言われましたので、
頑張ってまずは健康になりたいと
思います。よろしくお願いします。
2013年10月13日スタート
開始時68.0kg 43.0%
-2kg -4.3%
現在66.0kg 38.7%
あと23kg あと18.7%
目標43.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.8s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.1s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.6s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

まーがれっと
20代前半 女性 
163.0cm 58.4s

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