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ダイエット日記 > 紅香さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.半身浴実行率100%100%
2.お茶を飲む実行率80%80%
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日記

2014年5月6日(火)
体重66.0kg   体脂肪率38.7%

半身浴

未記入

お茶を飲む

未記入

コメント(0)

2014年5月2日(金)
体重64.2kg   体脂肪率38.7%

半身浴

未記入

お茶を飲む

未記入

野菜ジュースばかり飲んでたら、
顔がつるっつるになったー(^-^)

コメント(2)

2014年4月20日(日)
体重65.7kg   体脂肪率39.2%

半身浴

○

お茶を飲む

○

今日はご馳走☆
誕生日!パーティーは
みんなと楽しみたいと思います☆
定番だけど、明日は頑張ります!(笑)(^-^)♪

コメント(3)

2014年4月19日(土)
体重65.8kg   体脂肪率38.6%

半身浴

○

お茶を飲む

○

昨日&おとといの仕事はハードだったのに
2日でたったの -0.2kgって…!!オモシロイ〜!!
ま〜そんなもんだよね(*^▽^*)(笑)☆
地道にいくか!♪

コメント(6)

2014年4月18日(金)
体重65.9kg   体脂肪率39.6%

半身浴

未記入

お茶を飲む

未記入
マイナス0.1kg って…(笑)☆(^_^;)

朝、目玉焼き    1枚
昼、トマトジュース 1本(81カロリ)チーズのパン  1個(164カロリ)

夜、肉団子と白菜とシメジの鍋。

昨日頑張って沢山歩いたけど、昨日に比べて、たった-0.1kg …(笑)☆(^_^;)  今日はトータルで7000歩、歩いたよ。

コメント(4)

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40歳 女性 身長:150.0cm
現在 +25キロです。
妊娠中に+10キロ。
子供を出産後、体重は戻るどころか、
ブクブク太りつづけ、早10年がたちました。
43キロだった体は
今や、68キロ(+25kg) 人生最高体重です。
正月・お盆と親戚にあうのがキツいです。
体調も悪いですし、生理不順で二人目不妊症。
医師にはコレステロールが異常値だから
痩せるようにと言われましたので、
頑張ってまずは健康になりたいと
思います。よろしくお願いします。
2013年10月13日スタート
開始時68.0kg 43.0%
-2kg -4.3%
現在66.0kg 38.7%
あと23kg あと18.7%
目標43.0kg 20.0%

 

  2018年11月  
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いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.5s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.5s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

まーがれっと
20代前半 女性 
163.0cm 58.4s

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