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ダイエットルール

1.夜8時以降食べない実行率0%0%
2.ウォーキング40分以上する実行率0%0%
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日記

2013年10月22日(火)
体重54.5kg   体脂肪率32.0%

夜8時以降食べない

未記入

ウォーキング40分以上する

未記入

コメント(0)

2013年10月16日(水)
体重55.1kg

夜8時以降食べない

未記入

ウォーキング40分以上する

未記入

55.1kg

01:19

コメント(0)

2013年10月15日(火)
体重55.3kg

夜8時以降食べない

未記入

ウォーキング40分以上する

未記入

55.3kg

00:27

コメント(0)

2013年10月14日(月)
体重55.2kg   体脂肪率30.6%

夜8時以降食べない

未記入

ウォーキング40分以上する

未記入

コメント(0)

2013年10月13日(日)
体重55.0kg

夜8時以降食べない

未記入

ウォーキング40分以上する

未記入

55.0kg

14:24

コメント(0)

  1  
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20代後半 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします!
2013年10月12日スタート
開始時55.3kg 35.6%
-0.8kg -3.6%
現在54.5kg 32.0%
あと4.5kg あと7%
目標50.0kg 25.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

秋津
50代前半 女性 
154.0cm 58.3s

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