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ダイエット日記 > 芯ちゃんさんのマイページ

日記

2013年10月18日(金)
体重57.6kg

18時以降グレープフルーツ以外の食事禁止

○

DAY 7th

00:00

朝:ホットチョコ
昼:パスタ 温野菜
夕:コーヒー

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2013年10月17日(木)
体重58.2kg

18時以降グレープフルーツ以外の食事禁止

○

DAY 6th

00:00

朝:チョコスプレッド パン コーヒー
昼:黒豆茶 総菜パン
夕:グレープフルーツ コーヒー

コメント(0)

2013年10月15日(火)
体重58.6kg

18時以降グレープフルーツ以外の食事禁止

×

day 4th

08:28

朝:58.6 コーヒー(牛乳 蜂蜜)、チョコスティック

昼:ケーキ コーヒー

夕:グレープフルーツ パンケーキ

就寝前:

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2013年10月14日(月)
体重59.4kg

18時以降グレープフルーツ以外の食事禁止

未記入

枝豆と豆腐だけってわけに行かなかった。

コメント(0)

2013年10月13日(日)
体重58.4kg

18時以降グレープフルーツ以外の食事禁止

○

2目

11:58

休日。
食欲を止めてくれる人はいなーい。

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:155.0cm
仕事を辞めたら太ってしまった主婦。
2013年10月12日スタート
開始時59.8kg
-3.4kg
現在56.4kg
あと10.4kg
目標46.0kg

 

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