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ダイエット日記 > もぇさんのマイページ

日記

2013年10月20日(日)
体重48.2kg   体脂肪率32.0%

腹筋30回

未記入

スクワット20回

未記入

足パカ30回

未記入

夜8時以降食べない

未記入

犬の散歩

未記入

コメント(0)

2013年10月19日(土)
体重48.7kg   体脂肪率33.4%

腹筋30回

未記入

スクワット20回

未記入

足パカ30回

未記入

夜8時以降食べない

未記入

犬の散歩

未記入

コメント(0)

2013年10月16日(水)
体重49.0kg   体脂肪率31.2%

腹筋30回

未記入

スクワット20回

未記入

足パカ30回

未記入

夜8時以降食べない

未記入

犬の散歩

未記入

コメント(0)

2013年10月15日(火)
体重49.0kg

腹筋30回

○

スクワット20回

未記入

足パカ30回

未記入

夜8時以降食べない

○

犬の散歩

未記入

ふとった
まぢで、がんばらんと

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20歳 女性 身長:154.0cm
30`だいまでがんばる!
−10`!
美脚・くびれ・小顔
全部手に入れるψ(`∇´)ψ
がんばるしかっ!
2013年10月12日スタート
開始時49.0kg 32.4%
-2.2kg ±0%
現在46.8kg 32.4%
あと8.8kg
目標38.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

秋津
50代前半 女性 
154.0cm 58.3s

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