このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > かづさんのマイページ

日記

2013年12月2日(月)
体重77.4kg

階段を使う。

未記入

間食をしない。

未記入

散歩を1時間以上する

未記入

よるご飯の後は何も食べない

未記入

筋トレする

未記入

ストレッチする

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

おはようございます\(//∇//)\

あと10日しかない…今月は全然ダメだったぁ…
とりあえずキープできたから、良しかなぁ
でもあと10日あるから、頑張るぞぉ♪( ´▽`)

コメント(0)

2013年12月1日(日)
体重77.6kg

階段を使う。

未記入

間食をしない。

未記入

散歩を1時間以上する

未記入

よるご飯の後は何も食べない

未記入

筋トレする

未記入

ストレッチする

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

こんにちわの時間だけど、朝からバタバタと…
もうこんな時間に…

引越しまで一ヶ月ちょっとだし、本格的にやらなきゃヤバイかなぁ(>人<;)

また気合い入れ直して全部頑張らなきゃ

コメント(0)

2013年11月30日(土)
体重78.0kg

階段を使う。

未記入

間食をしない。

未記入

散歩を1時間以上する

未記入

よるご飯の後は何も食べない

未記入

筋トレする

未記入

ストレッチする

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

旦那さんのおばぁちゃんが亡くなったりとバタバタでしたぁT^T

今月は食べに行く事が多く…
おばぁちゃんが亡くなってからは、歩きにも行く時間がなかったり、自分がクタクタだったりと(>人<;)
早くペースを戻さなきゃ

今日は生理でめっちゃ腰が痛い…
けど、LIVEに行くので、チビ達と友達と騒いできまぁぁぁす♪んー騒げるかなぁ…こんな時に生理…

コメント(2)

2013年11月23日(土)
体重77.6kg

階段を使う。

未記入

間食をしない。

未記入

散歩を1時間以上する

未記入

よるご飯の後は何も食べない

未記入

筋トレする

未記入

ストレッチする

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

おはようございます♪

今度こそ減らすぞぉ♪( ´θ`)ノ
今日は朝から予定があり、バタバタΣ(゚д゚lll)
朝からヘロヘロだぁT^T

コメント(1)

2013年11月22日(金)
体重78.0kg

階段を使う。

未記入

間食をしない。

未記入

散歩を1時間以上する

未記入

よるご飯の後は何も食べない

未記入

筋トレする

未記入

ストレッチする

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

この一週間、居酒屋行って、次の日体重戻って、また旦那の休みで居酒屋にを三連チャンして、今日は78キロにT^T
今日から、クリスマスまでは、本気で頑張らなきゃ

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


35歳 女性 身長:158.0cm
30才で二児の母です☆
痩せて可愛い服をまた着たいので頑張ります♪
2013年10月11日スタート
開始時86.8kg
-11.2kg
現在75.6kg
あと15.6kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.6s

noki
40歳 女性 
160.0cm 76.2s

一覧へ

 

ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

秋津
40代後半 女性 
154.0cm 58.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!