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ダイエット日記 > かづさんのマイページ

日記

2013年10月12日(土)
体重81.8kg

階段を使う。

○

間食をしない。

○

散歩を1時間以上する

○

よるご飯の後は何も食べない

○

朝と体重変わらずだぁ♪( ´θ`)ノ

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朝の体重

06:06
体重81.8kg  

今日も頑張るぞぉ♪( ´θ`)ノ

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2013年10月11日(金)
体重82.0kg

階段を使う。

未記入

間食をしない。

未記入

散歩を1時間以上する

未記入

よるご飯の後は何も食べない

未記入

筋トレする

未記入

ストレッチする

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

82.0kg

19:25

コメント(0)

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35歳 女性 身長:158.0cm
30才で二児の母です☆
痩せて可愛い服をまた着たいので頑張ります♪
2013年10月11日スタート
開始時86.8kg
-11.2kg
現在75.6kg
あと15.6kg
目標60.0kg

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.3s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 76.6s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 72.8s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

秋津
50代前半 女性 
154.0cm 58.3s

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