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ダイエット日記 > まきこさんのマイページ

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ダイエットルール

1.夜9時以降は食べない実行率50%50%
2.三食を食べる実行率50%50%
3.腹筋50回実行率100%100%
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日記

2013年10月13日(日)
体重64.8kg

夜9時以降は食べない

×

三食を食べる

○

腹筋50回

○

64.8kg

00:09

コメント(0)

2013年10月12日(土)
体重63.8kg

夜9時以降は食べない

○

三食を食べる

×

腹筋50回

○

最近

00:08

今日は早めに夕食を食べて夜9時以降は我慢をしたら、
思った以上に体重が減りました。
最近食べ過ぎだったってことですね 汗

明日、てか今日はポケモン発売ですねー
わたしは給料日の15日にYを買います
楽しみだー

コメント(0)

2013年10月11日(金)
体重65.6kg

夜9時以降は食べない

未記入

三食を食べる

未記入

腹筋50回

未記入

はじめまして!
最近好きなものを好きな時に好きなだけ食べる
という生活をしていたら、またブクブク太ってしまいました。

先日ダイエット番組をみてついにダイエットを決意
まだ着れる服があるうちに痩せて、かわいく服が着れるようになるのが目標です。

他のみなさんと刺激しあいながら頑張っていきたいです!
よろしくお願いします。

コメント(0)

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27歳 女性 身長:166.0cm
痩せてかわいい服を着たいです
このままダラダラと生活して、気づいたらこんなに太っていたという悪夢はもう見たくないのでダイエット決意。
みなさん、一緒にがんばりましょう
2013年10月11日スタート
開始時65.6kg
-0.8kg
現在64.8kg
あと11.8kg
目標53.0kg

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 63.2s

きょん
女性 
165.0cm 64.3s

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