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ダイエット日記 > 冬花さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ラジオ体操を1日1回する!実行率21%21%
2.よく噛んで食べる!実行率100%100%
3.食事の前に深呼吸!実行率100%100%
4.仕事はチャリ通!実行率17%17%
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日記

2013年12月11日(水)
体重83.8kg

ラジオ体操を1日1回する!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

食事の前に深呼吸!

未記入

仕事はチャリ通!

未記入

83.8kg

17:22

コメント(0)

2013年12月10日(火)
体重83.7kg

ラジオ体操を1日1回する!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

食事の前に深呼吸!

未記入

仕事はチャリ通!

未記入

83.7kg

20:47

コメント(0)

2013年12月9日(月)
体重83.7kg

ラジオ体操を1日1回する!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

食事の前に深呼吸!

未記入

仕事はチャリ通!

未記入

83.7kg

10:53

コメント(0)

2013年12月8日(日)
体重84.0kg

ラジオ体操を1日1回する!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

食事の前に深呼吸!

未記入

仕事はチャリ通!

未記入

84.0kg

23:24

コメント(0)

2013年12月7日(土)
体重84.3kg

ラジオ体操を1日1回する!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

食事の前に深呼吸!

未記入

仕事はチャリ通!

未記入

84.3kg

22:40

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:162.0cm
冬花(とうか)と言います、はじめましてみなさまー(ノ´∀`*)

現在89.9kgのうつ病&婦人病持ちで書店員のおでぶなおたくです( ;∀;)

5年前の58kgだった自分より更に綺麗になるべく奮起しますので、見守りよろしくお願いします(*≧∀≦*)

二次元の可愛い女の子たちや妄想に癒されながら三次元の辛い毎日を乗り越えてますww
最近の癒しはポケモンエーックス!

次の目標は85kgきること!(2013.12.4達成)
目標更新!80kgきる!

最終目標は55kg( 'ω' )

2013年10月11日スタート
開始時94.7kg
-10.9kg
現在83.8kg
あと31.3kg
目標52.5kg

 

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58歳 男性 
164.5cm 83.6s

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160.0cm 83.9s

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