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ダイエット日記 > 游さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.マッサージ実行率0%0%
2.お尻の運動(3種類)実行率0%0%
3.二の腕の運動実行率0%0%
4.腹筋、背筋実行率0%0%
5.ひねり運動実行率0%0%
6.足パカ実行率0%0%
7.自転車こぎ実行率0%0%
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日記

2013年10月10日(木)

マッサージ

未記入

お尻の運動(3種類)

未記入

二の腕の運動

未記入

腹筋、背筋

未記入

ひねり運動

未記入

足パカ

未記入

自転車こぎ

未記入

一日目

15:31


リンゴ、ポトフ3杯


(マック)ダブルチーズバーガー、アップルパイ
(ミスド)ハニーチュロス、ハロウィン系の2個


昼友達との外食だったんだけど酷い(TT)
朝もポトフ3杯って…
夜は無しだ!

実際に書いてみるとやばいなー。
明日からは気を付けなきゃ!
今までで一番酷い体型だから服がピチピチ

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20代後半 女性 身長:149.5cm
比留川游ちゃんに憧れてます
ダイエット仲間募集中です(^o^)
2013年10月10日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.1s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 51.5s

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ビバコ
30代後半 女性 
158.9cm 53.4s

ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

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