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ダイエット日記 > ゆうちゃさんのマイページ

日記

2013年10月13日(日)
体重68.2kg

今日は娘のお食い初め。朝から料理。
旦那は3時に家出てサーフィン中…(●`3´●)
娘の面倒見てくれないと、準備進まないのに〜怒

ちょっと減った。昨日夕飯18時前に済ませたからか。

朝 白飯90g、納豆、バナナ

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2013年10月11日(金)
体重68.6kg

6:15 白飯100g、納豆、味噌汁(人参、ごぼう)、バナナ

10:00珈琲ゼリー143kcal

12:00焼きそば(小松菜、玉ねぎ、ウインナー)、
ヨーグルト(ブルーベリージャム)

17:00じゃがりこ

18:40白飯100g、味噌汁(人参、ごぼう)、コロッケ、キャベツ、きゅうり、かまぼこ

間食がなぁ。お腹すくのはやっぱり授乳のせいなんかな。時間かけてゆっくり食べたいけど、泣いてばっかでそんな時間ないしな(ー'`ー;)
抱っこしてないと寝ないとか…疲れたー!

今日は娘病院だから運動がてら歩いて行こうと思ってたのに、くそ暑くて無理じゃん。自分だけなら歩けるけど、贅沢にタクシーだゎ(´・Д・)」
こりゃ、ブーデーになるわな。

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2013年10月10日(木)
体重68.6kg

もともとは86kgあった体重。
1年2ヶ月で53kgまで落としたけど、あっちゅーまの68kg…。

生後3ヶ月の娘をみながら運動は難しいし、簡単に食べれる菓子パンに頼りがちだけどやってみよう。
大デブだったあたしが53kgまで落とせる事が出来たんだもん、頑張れあたし!やれば出来る!

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34歳 女性 身長:162.0cm
産後ダイエットはじめます!
2013年7月1日出産。
出産前日の体重79kg→100日目(10/9)68kg。
妊娠中に増えた分は減ったものの、そっから全く減らず…。2年前の53kgに戻れるように頑張ります!
2013年10月10日スタート
開始時68.6kg
-0.4kg
現在68.2kg
あと15.2kg
目標53.0kg

 

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