このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆうちゃさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール


ダイエットルールが設定されていません。

日記

2013年10月25日(金)
体重68.2kg

22:12

朝 白米100g、味噌汁(卵、わかめ)、ほっけ、納豆
昼 焼うどん(小松菜、牛肉)、ヨーグルト
間食 食パン
夜 白米100g、チンジャオ、人参とツナのしりしり
夜食 ミルクレープ

今!22時!ミルクレープ頂き中〜。

コメント(0)

2013年10月24日(木)
体重68.0kg

18:12

朝 メロンパン、チョコチップマフィン
昼 炊き込みご飯弁当639kcal
間食 じゃがりこ
夜 白米、味噌汁(なめこ、豆腐)、トンテキ1/3、ごぼうサラダ、納豆

今日は夜ご飯までちゃんとかけたー(-。-;
母乳にいい食事内容じゃないなぁ…

コメント(0)

2013年10月23日(水)
体重68.0kg

07:57

間があいて何日目だか分からない…。
何日目って題名やめよー(-。-;

書いてない間、お寿司やら焼肉やらお好み焼きやら食べまくってたから体重増えてたんだろうな〜。

朝 白米100g、味噌汁(わかめ、豆腐)、納豆、ほうれん草の胡麻和え、煮玉子、バナナ

コメント(0)

2013年10月17日(木)
体重67.8kg
☆8日目☆

ちょっとだけ減った(≧∇≦)
68に戻りたくな〜い!

昨日の夜ご飯の煮物を作り過ぎたため、あたしだけ今日は3食同じ煮物…(-。-;
てか、昨日の夜からだから4食同じ。
*煮物(にんじん、ごぼう、こんにゃく、豚肉、いんげん)

朝 ご飯80g、味噌汁(わかめ)、煮物、納豆、バナナ

コメント(0)

2013年10月15日(火)
体重68.2kg

昨日は68.0。キープできず…

朝 お赤飯100g、味噌汁(豆腐、油揚げ)、大根の煮物、バナナ

間食 バナナ1本

昼 中華弁当(炒飯、麻婆豆腐、唐揚げ1、シュウマイ3)

間食 カフェオレ123kcal

夜 さんま、トマト

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


34歳 女性 身長:162.0cm
産後ダイエットはじめます!
2013年7月1日出産。
出産前日の体重79kg→100日目(10/9)68kg。
妊娠中に増えた分は減ったものの、そっから全く減らず…。2年前の53kgに戻れるように頑張ります!
2013年10月10日スタート
開始時68.6kg
-0.4kg
現在68.2kg
あと15.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 69.9s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.4s

一覧へ

 

ビバコ
30代後半 女性 
158.9cm 53.4s

ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!