ダイエット日記を自分だけのルールで

状態が落ち着いてきたので、週間ごとにステロイドを0,5ミリずつ減らしていた矢先。

なぜか、プレドニゾロンがなくなる。

飲み間違えていたのか？紛失したのか？

とりあえず仕事休めないので、１日薬を飲まないまいたところてん…夜に疲れと手の震えが。

次の日は幸い有給だったものの、午前中アポがありとりあえず外出。

歩くのも辛い…。

喫茶店で座るも怠さが抜けず、頭が痛くて本も読めない。

なんとかアポ二件をこなし、病院へ。

先生に、なくなりそうという時点で電話をください！と注意されました。

ステロイドは、事故に合おうが何が起ころうとも飲むのを止めてはいけない薬です、と。

私の体調の悪さは典型的な離脱症状だったようで。

薬を待つ間、目の前が暗くなるし、本当にしんどかった。

もう薬切れは絶対に避けなくてはいけない、と強く思いました。

その間も仕事の電話が続き…あと２日とはいえ、乗りきれるか不安。

薬をてに入れて、家で爆睡。

体調少し良くなったような。
明日の朝には体調が元に戻りますように！

無事に結婚式が終わりました。

体重は結局それほど落とせなかったけど
エステに行ったのと、ストレッチを毎日したら二の腕が最初のドレス試着時よりほっそり。

結果的に成功だったかと思います！

薬の副作用で顔が丸々する前に式を挙げられて良かったな。

神様ありがとう！

いよいよ結婚式が迫ってきました。

以降、持病が悪化して運動ができなくなったので食事改善。

毎朝ご飯、肉か魚プラス野菜、卵を食べていたのを式まではバナナとヨーグルトのみに。

夕飯も遅い時間と炭水化物抜き。

いよいよ式まで３ヶ月をきった。

二の腕と背中のお肉を引き締めたい。
寒い、天候が悪い時を気にせず走りたい。

ということで、ジム通いを始めました。

今日はランニング30分、ウォーキング20分。
背中、お腹、二の腕のマシンを1セット。

残業で23時の帰り道。
明日の朝ごはんの買い物しなきゃ…

家事と仕事の両立はしんど いけど、なんだかんだ日々乗りきれちゃってる。

旦那さんは、仕事辞めても良いよと言ってるだけに、自分の意思でやってる両立について弱音がはけない。。

いつ辞めるかわからないから、昇進や長期的な業務改革に無責任に踏み込めない。
今までそれがモチベーションだっただけに、別のやり方を見つけなきゃになってる。