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ダイエット日記 > めがとろんさんのマイページ

日記

2014年2月26日(水)

体重をはかる

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レコーディング

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筋トレ

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状態が落ち着いてきたので、週間ごとにステロイドを0,5ミリずつ減らしていた矢先。

なぜか、プレドニゾロンがなくなる。

飲み間違えていたのか?紛失したのか?

とりあえず仕事休めないので、1日薬を飲まないまいたところてん…夜に疲れと手の震えが。

次の日は幸い有給だったものの、午前中アポがありとりあえず外出。

歩くのも辛い…。

喫茶店で座るも怠さが抜けず、頭が痛くて本も読めない。

なんとかアポ二件をこなし、病院へ。

先生に、なくなりそうという時点で電話をください!と注意されました。

ステロイドは、事故に合おうが何が起ころうとも飲むのを止めてはいけない薬です、と。

私の体調の悪さは典型的な離脱症状だったようで。

薬を待つ間、目の前が暗くなるし、本当にしんどかった。

もう薬切れは絶対に避けなくてはいけない、と強く思いました。

その間も仕事の電話が続き…あと2日とはいえ、乗りきれるか不安。

薬をてに入れて、家で爆睡。

体調少し良くなったような。
明日の朝には体調が元に戻りますように!

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2014年1月30日(木)
体重42.0kg

体重をはかる

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レコーディング

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筋トレ

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結婚式

21:19

無事に結婚式が終わりました。

体重は結局それほど落とせなかったけど
エステに行ったのと、ストレッチを毎日したら二の腕が最初のドレス試着時よりほっそり。

結果的に成功だったかと思います!

薬の副作用で顔が丸々する前に式を挙げられて良かったな。

神様ありがとう!

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2014年1月13日(月)
体重41.7kg

体重をはかる

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レコーディング

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筋トレ

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いよいよ結婚式が迫ってきました。

以降、持病が悪化して運動ができなくなったので食事改善。

毎朝ご飯、肉か魚プラス野菜、卵を食べていたのを式まではバナナとヨーグルトのみに。

夕飯も遅い時間と炭水化物抜き。

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2013年11月6日(水)
体重41.8kg

体重をはかる

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レコーディング

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筋トレ

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いよいよ式まで3ヶ月をきった。

二の腕と背中のお肉を引き締めたい。
寒い、天候が悪い時を気にせず走りたい。

ということで、ジム通いを始めました。

今日はランニング30分、ウォーキング20分。
背中、お腹、二の腕のマシンを1セット。

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2013年10月11日(金)

体重をはかる

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レコーディング

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筋トレ

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残業で23時の帰り道。
明日の朝ごはんの買い物しなきゃ…

家事と仕事の両立はしんど いけど、なんだかんだ日々乗りきれちゃってる。

旦那さんは、仕事辞めても良いよと言ってるだけに、自分の意思でやってる両立について弱音がはけない。。

いつ辞めるかわからないから、昇進や長期的な業務改革に無責任に踏み込めない。
今までそれがモチベーションだっただけに、別のやり方を見つけなきゃになってる。

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36歳 女性 身長:143.0cm
たまのお酒が止められないのと、お肌のために偏った食事制限はしたくないので、ジョギングを再スタート!

転勤で関西に引っ越してきたばかりです。

小学生から今まで膠原病との付き合いが続いてます。
もはや盟友となった病気と仲良くしながら、ダイエット頑張ります(^-^)
2013年10月9日スタート
開始時42.0kg   
-0.8kg
現在41.2kg 25.0%
あと3.2kg
目標38.0kg   

 

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あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

みぃ〜ゆ
30代後半 女性 
145.0cm 44.0s

川口 弥生
27歳 女性 
143.0cm 41.3s

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ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.8s

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ヒバリ
30代後半 女性 
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