ダイエット日記を自分だけのルールで

Σ(￣▽￣)

痩せたとは何だったのか、問いたださなければならない程の体重の変化があります。胃袋の許容範囲が広すぎるのが原因ですか。

うーん、体重を測る時って食前と食後どっちが正しいんだろう？('_'?)

朝起きて測ると痩せてるけど、寝る前には太ってるんですよね。どっちが正しい数値なんだろう。謎です。

この最近、記録をサボり気味でしたが……特に変わったものを食べてはいません。何も考えずに豆腐とサバ缶を食べてます。サバ缶美味しいです。(^q^)

やっと体重が減り始めました。やる気が増えましたよ！頑張ります。

今更ですが、私の食事のカロリー表示は、インターネットで調べたものを適当に載せてますので実際は違うかもしれません。(ヾ(´・ω・｀)

職場で「あれ？少し痩せたね」と言われる機会が増えました。
自分じゃあんまり分からないので、モチベーションを上げる事ができて嬉しいです☆(*^O^*)

職場の人達に恥を覚悟でダイエット宣言して良かったなぁ、と思う瞬間です。結構、ダイエットに関して会話が出来るし、油断した頃に「ダイエットどう？」と、せっついてくれるので危機感も維持できます。

私にしては良い判断でした！(￣▽￣)b

昨日を書き忘れましたが、サバ缶+豆腐でした☆(^▽^)

今はサバ缶ダイエットをやってみてます。サバ缶美味しいです、ｳﾏｳﾏ(^q^)