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ダイエット日記 > ゆりっちさんのマイページ

日記

2013年11月13日(水)
体重91.5kg
収支カロリー -1,170 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 2,920 kcal

体重を測る

○

21時以降は食べない

×

健康器具を動かす

×

食べた物を記録する

○

ウォーキングをする

×

体重ェ

23:35

Σ( ̄▽ ̄)

痩せたとは何だったのか、問いたださなければならない程の体重の変化があります。胃袋の許容範囲が広すぎるのが原因ですか。

うーん、体重を測る時って食前と食後どっちが正しいんだろう?('_'?)

朝起きて測ると痩せてるけど、寝る前には太ってるんですよね。どっちが正しい数値なんだろう。謎です。

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2013年11月12日(火)
体重90.5kg

体重を測る

○

21時以降は食べない

×

健康器具を動かす

未記入

食べた物を記録する

○

ウォーキングをする

×

サバ缶

08:50

この最近、記録をサボり気味でしたが……特に変わったものを食べてはいません。何も考えずに豆腐とサバ缶を食べてます。サバ缶美味しいです。(^q^)

やっと体重が減り始めました。やる気が増えましたよ!頑張ります。

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90.5kg

08:49

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2013年11月11日(月)
体重91.0kg

体重を測る

未記入

21時以降は食べない

未記入

健康器具を動かす

未記入

ウォーキングをする

未記入

腹筋を意識する

未記入

91.0kg

08:49

コメント(0)

2013年11月9日(土)
体重91.6kg
収支カロリー -1,922 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 2,922 kcal

体重を測る

○

21時以降は食べない

未記入

健康器具を動かす

未記入

食べた物を記録する

○

ウォーキングをする

未記入

今更ですが、私の食事のカロリー表示は、インターネットで調べたものを適当に載せてますので実際は違うかもしれません。(ヾ(´・ω・`)

職場で「あれ?少し痩せたね」と言われる機会が増えました。
自分じゃあんまり分からないので、モチベーションを上げる事ができて嬉しいです☆(*^O^*)

職場の人達に恥を覚悟でダイエット宣言して良かったなぁ、と思う瞬間です。結構、ダイエットに関して会話が出来るし、油断した頃に「ダイエットどう?」と、せっついてくれるので危機感も維持できます。

私にしては良い判断でした!( ̄▽ ̄)b

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2013年11月8日(金)
体重91.9kg

体重を測る

○

21時以降は食べない

未記入

健康器具を動かす

○

食べた物を記録する

○

ウォーキングをする

×

昨日を書き忘れましたが、サバ缶+豆腐でした☆(^▽^)

今はサバ缶ダイエットをやってみてます。サバ缶美味しいです、ウマウマ(^q^)

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30代前半 女性 身長:155.0cm
100s直前のデブです。
力士っぽくて笑えますよ?

今まで女性として意識などした事がなく「面倒臭い」「恋愛とか興味ない」と自分に甘えてばかりの自堕落な生活。一人暮らしも始めたことですし、ここらで、自分に活を入れようと思って登録してみました。

人間になりたいっす。
2013年10月9日スタート
開始時95.5kg
-12.1kg
現在83.4kg
あと33.4kg
目標50.0kg

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.9s

きゅうはな
47歳 女性 
155.0cm 82.6s

なりこ
48歳 女性 
153.0cm 81.5s

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ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.8s

ビバコ
30代後半 女性 
158.9cm 53.4s

ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

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