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ダイエット日記 > ゆりっちさんのマイページ

日記

2013年11月22日(金)
体重89.8kg
収支カロリー -2,033 kcal
摂取カロリー 840 kcal
消費カロリー 2,873 kcal

体重を測る

○

21時以降は食べない

○

健康器具を動かす

○

食べた物を記録する

○

ウォーキングをする

○

縄跳びをする

○

つ い に !
スポーツジムに通ってみる事にしました。

お金かけるのも〜、とかで腰が重たかったんですけど、心理テストで貴女は自己管理が苦手なので他人に管理して貰うか、スポーツジムに通うのがいいでしょう、って出たもので。( ̄▽ ̄;)

縄跳びを始めましたが、ダイエットに縄跳びって聞きませんよね?なんでだろう。

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2013年11月21日(木)
収支カロリー -2,273 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 2,873 kcal

体重を測る

○

21時以降は食べない

○

健康器具を動かす

○

食べた物を記録する

○

ウォーキングをする

○

縄跳びをする

○

最近の日記内容が酷い(笑)煩悩で溢れてますね。

恋って凄い。

気になってる男性に体型の話をしても表面上は引かれなかったし、長期間になる事も理解した上でのダイエット応援を頂いて、テンションが↑↑状態です。(^_^;)

まー、そんな訳で、最終的な目標を変更しました。
当面の目標は1月までに80キロ前後まで落とす事。食事制限はまあまあ意識改革出来てますので、怠けていた運動を増やして一気に落とすつもりです。
なかなか、うまくいかないかもしれませんが、体型で引かれたくないなぁ〜(T_T)

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2013年11月20日(水)
体重89.8kg
収支カロリー -2,388 kcal
摂取カロリー 485 kcal
消費カロリー 2,873 kcal

体重を測る

○

21時以降は食べない

○

健康器具を動かす

○

食べた物を記録する

○

ウォーキングをする

×

89.8kg

21:53

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ピンチ

02:10
体重90.5kg  

気になってる人からダイエットしてるんだ?って聞かれました。頑張らなきゃ!って思った瞬間です。(笑)

今まで以上に取り組まないとアプローチが出来ない!(>_<)
運動すれば痩せる筈なんで、運動頑張ります!

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2013年11月18日(月)
体重91.0kg
収支カロリー -1,406 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 2,906 kcal

体重を測る

○

21時以降は食べない

×

健康器具を動かす

×

食べた物を記録する

○

ウォーキングをする

○

運動ェ

23:39

うーん、スポーツジムでも探そうかなぁ( ̄▽ ̄;)

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2013年11月17日(日)
体重90.4kg
収支カロリー -2,150 kcal
摂取カロリー 739 kcal
消費カロリー 2,889 kcal

体重を測る

○

21時以降は食べない

○

健康器具を動かす

×

食べた物を記録する

×

ウォーキングをする

○

なんつーか、最近リア充(時間的な意味)で書き込む事を忘れてます。すみません。三日坊主ですね。( ̄〜 ̄;)

けど、ダイエット自体は忘れてなくて続けてます☆
でも、運動らしい運動もないし、カロリーを気にしながらの生活しかしてませんけど。

それだけでも徐々に減量するんですから、どうなってるんでしょうかね。

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30代前半 女性 身長:155.0cm
100s直前のデブです。
力士っぽくて笑えますよ?

今まで女性として意識などした事がなく「面倒臭い」「恋愛とか興味ない」と自分に甘えてばかりの自堕落な生活。一人暮らしも始めたことですし、ここらで、自分に活を入れようと思って登録してみました。

人間になりたいっす。
2013年10月9日スタート
開始時95.5kg
-12.1kg
現在83.4kg
あと33.4kg
目標50.0kg

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.4s

なりこ
48歳 女性 
153.0cm 81.5s

ちびかいじゅう
47歳 女性 
156.7cm 81.7s

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ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.8s

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30代後半 女性 
158.9cm 53.4s

ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

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