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ダイエット日記 > ゆりっちさんのマイページ

日記

2013年10月26日(土)
収支カロリー -447 kcal
摂取カロリー 2,500 kcal
消費カロリー 2,947 kcal

体重を測る

○

21時以降は食べない

×

健康器具を動かす

×

食べた物を記録する

○

散歩がてら歩いてた時に見つけたお店で、カレーを注文してみたら普通サイズ以上のボリュームで「あ…っ、ヤバい」(^_^;)と思いました。

ただでさえ、高カロリーのカレーにこのボリュームは確実に太りますね。分かります。

今までの自分なら、なんとも思わなかったんだろうなぁ、と思うと進歩したようなしてないような。(-_-)


地元で花火大会があるので、行ってきます!久しぶりに弟夫婦に逢えるので、楽しみです☆

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2013年10月25日(金)
体重92.5kg
収支カロリー -2,028 kcal
摂取カロリー 919 kcal
消費カロリー 2,947 kcal

体重を測る

○

21時以降は食べない

×

健康器具を動かす

×

食べた物を記録する

○

クロコーチ楽しみです。

今日はお魚が安かったので、つい買っちゃいました☆
秋刀魚美味しいです。(^q^)

コメント(0)

2013年10月24日(木)
収支カロリー -1,643 kcal
摂取カロリー 1,299 kcal
消費カロリー 2,942 kcal

体重を測る

×

21時以降は食べない

×

健康器具を動かす

×

食べた物を記録する

○

今日は研修です。
覚える事がいっぱいあって大変ですね。怪しい記憶力ですが頑張ります。(^_^;)

痩せたいなぁ、と最近はよく思います。デブ慣れから少し意識改革できたのかな?やったー!(*^O^*)
良い傾向だとは思うので、ちょっと無理かも?程度のプレッシャーを与えつつ、頑張ります。


スープダイエットはちょっと続けられなかったので、和食弁当作戦です。
スーパーで売ってある幕の内弁当(正方形で穴が9個のやつ)のプラスチックだけ置いといて、そこに入るだけのものしか食べちゃいけないルール☆

ボチボチ頑張ります。(*^O^*)

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2013年10月23日(水)
体重92.3kg
収支カロリー -1,372 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 2,942 kcal

体重を測る

○

21時以降は食べない

○

健康器具を動かす

○

食べた物を記録する

○

明日の研修に持って行く弁当の仕込み中です。
野菜系をいっぱい使って彩り良くやりたいなぁ〜、なんて思ってたのに、煮付けが多くて茶色ばっかりになりました。意味ないですね。Σ(゜ロ゜)

野菜をメインにし始めたことで、今まで作らなかったレシピも作るようになったのが、嬉しい今日この頃です。

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2013年10月21日(月)
体重91.1kg
収支カロリー -649 kcal
摂取カロリー 2,260 kcal
消費カロリー 2,909 kcal

体重を測る

未記入

21時以降は食べない

未記入

健康器具を動かす

未記入

ウォーキングをする

未記入

腹筋を意識する

未記入

91.1kg

06:30

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30代前半 女性 身長:155.0cm
100s直前のデブです。
力士っぽくて笑えますよ?

今まで女性として意識などした事がなく「面倒臭い」「恋愛とか興味ない」と自分に甘えてばかりの自堕落な生活。一人暮らしも始めたことですし、ここらで、自分に活を入れようと思って登録してみました。

人間になりたいっす。
2013年10月9日スタート
開始時95.5kg
-12.1kg
現在83.4kg
あと33.4kg
目標50.0kg

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.8s

なりこ
48歳 女性 
153.0cm 81.5s

ちびかいじゅう
47歳 女性 
156.7cm 81.7s

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ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.8s

ビバコ
30代後半 女性 
158.9cm 53.4s

ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

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