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ダイエット日記 > ちょ。さんのマイページ

日記

2013年10月9日(水)
体重55.0kg

良く噛んで食べる

○

1日1500kcalまで

○

毎朝体重計に乗る

○

01

18:16




朝:くるみパン
昼:納豆、クッキー
夜:野菜


偏っておる∠( ゚ω゚)/
好きな物食べたらこうなりました。

明日から気を付けなくちゃ。
数字だけのダイエットにならない様に頑張ります。

クリスマスまでには40キロ代行って欲しいな。

いやもう頑張ります。


∠( ゚ω゚)/




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23歳 女性 身長:169.4cm


2013年10月9日スタート
開始時55.0kg
-1.3kg
現在53.7kg
あと8.7kg
目標45.0kg

 

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167.0cm 55.1s

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